| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Cat80 24.03.09 00:52
Обожаю отбивные из куриной грудки, быстро и вкусно: разделать грудинку, посолить и немного поперчить, обжаривать в кляре (мука с яйцом). Вкуснятина! -
ЛесёК 24.03.09 00:49
ответ для: Polina77
ВАРИТЬ В ФАЛЬГЕ??
ЭТО КАК???
на вкус как нидь влияет???
интересно очень! -
Inffiniti 24.03.09 00:48
курицу вообще ничем не испортишь! в духовке очень вкусно запекать с соусом из сметанки+чеснок+укроп+немного соли и перчика! экспериментируй смело! -
MelloW 24.03.09 00:31
грудку порезать на кусочки и отправить на сковороду... немножко обжарить, кинуть к ней натертую морковку, мелко-рубленный лук.. еще немножко обжарить и добавить пару ложек сметаны... все перемешать, уменьшить огонек и накрыть крышкой))) оч просто и быстро)) -
Polina77 24.03.09 00:29
Просто грудку залить соевым соусом,соль не надо т.к соус сам по себе соленный,минут 20 чтоб постояла,если не на диете можно к соусу добавить майонез или сметану. -
BlackMoon 24.03.09 00:27
можно потушить например под крышкой. с теми же овощами. =)
А еще очень вкусно просто отварить и добавить в салат: много зелени, лук-чеснок и грудки. А, ну и масло оливковое+немного лимона. Вуаля) Ну а продукты варьируешь, исходя из личный предпочтений)
-
wind_in_mind 24.03.09 00:25
ответ для: Polina77
А как мариновать в соевом соусе? -
Polina77 24.03.09 00:23
Грудку куриную замариновать в соевом соусе,завернуть в фольгу как конфетку. и запечь в духовочке,минут 20-25,или в микроволне. Так же можно и сварить ,в фольге. -
wind_in_mind 24.03.09 00:22
ответ для: BlackMoon
А если не в пароварне? -
BlackMoon 24.03.09 00:21
ну да, в пароварке =) -
wind_in_mind 24.03.09 00:21
ответ для: BlackMoon
На пару это в пароварке? -
BlackMoon 24.03.09 00:19
Я готовлю на пару грудки, немного специй только присыпать, оч вкусно и не жирно =) а с овощами так вообще ням-ням. зимний вариант - тоже на пару всякие брокколи-стручковая фасоль. И по времени недолго, и полезно =)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|