вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 16.00! РЕЗУЛЬТАТЫ СУПЕР! КТО СО МНОЙ?

почитав отзывы в течении нескольких дней я пришла к выводу, что эта система не только позволяет избавиться от лишнего веса в короткий срок, но и сохранить здоровье, что не мало важно.
прошу тех кто сторонник принципа не есть за 4 часа до сна в этой теме не отписываться.
мой стартовый вес 60,3, посмотрим, что дальше будет. у кого есть желание присоединяйтесь

следующая тема»
регистрация»

автор: ЛАПА8888, 08.07.13 11:14 все темы»
комментарии: +87, просмотры: +116638
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: red00


    a voskolko ?

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    myjikvsegdaprav писал(а): ti chto odin raz v den pitaeshsa ?
    Нет,2раза

  • Я сама так худела, на 7 кг. Но это НЕПРАВИЛЬНО!!! Вы замедляете метаболизм, причем конкретно! Кроме того, это очень вредно для желчевыводящих путей и приводит к застою желчи!
    Не делайте этого!
    Лучше перейти на ЗОЖ и правильное питание, ужинать часов в 19 белковой едой (творог, курица, морепродукты и т.п.) - от такой еды не поправишься, и метаболизм не пострадает

  • Я уже два месяца питаюсь утром до 12 все что душа пожелает, на обед “делю это желание на два“ :)) т.е. ничего сладкого мучного копченого. Суп можно, котлету с кашей, т е нормальный полноценный обед. А вот ужин у меня до 17.00 и простенький совсем, йогурт, кефир, фрукты или овощи.. В общем чуть чуть ... Сначала было очень тяжело а сейчас так привыкла,мне очень нравится, чувствую себя замечательно. За два месяца сбросила 5 кг. Медленно но уверено. И было по праздникам я наедалась чуть ли не до отвала и до 12,00 ночи. Вес не поднимался просто останавливался, а через несколько дней опять начинал двигаться вниз

  • я не ем после 17-00 последний прием пищи в 16-17 часов и то кефир или большой йогурт) после 17-00 только зеленый чай с лимоном. за неделю -2кг..начальный вес 68,7 сегодня утром 66,7. рост 165 см..стремлюсь к 60кг

  • ответ для: red00


    red00 писал(а): Я так постоянно питаюсь,но у меня нет лишнего веса.Просто веду не активный образ жизни,мне хватает приема еды в 14 или 16ч.Вечером пью кефир или чай с медом.Я наоборот худая,но если буду поздно есть,то проблема с кожей и запорами.

    ti chto odin raz v den pitaeshsa ?

  • ответ для: НаглаяЯ


    мне тяжело конечно после 4 не кушать, все время охото сорваться, но на диету совсем не могу сесть

  • ну еще очень важно учитывать ЧТО и В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ вы едите до 16.00

  • стремиться потерять вес быстро - очень глупо. он к вам обязательно вернется, да еще и с избытком.
    я не ем после 18.00, вес уходит медленно, но верно. если срываюсь, ничего не прибавляется. а главное, я чувствую себя замечательно!!!
    раньше тоже практиковала подобные издевательства, я не ела после 15.00, в первых это подорвало мою психику, я была очень раздражительной, во вторых похудеть не получилось.
    так что не занимайтесь ерундой, чтоб потом не жалеть. удачи!

  • я знаю, что рекомендуют не есть после 18-00. Я сама так делаю

  • СЕГОДНЯ НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ,Т.К. НЕ ЗАХОТЕЛА РАССТРАИВАТЬСЯ. ВЧЕРА БЫЛА НА ДНЕ РОЖДЕНИЯ, МНОГО КОНЕЧНО НЕ ЕЛА, НО СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ С ОТЕКАМИ-ЭТО ПОНЯТНО ЧТО У МЕНЯ ПРИВЕС, СЕГОДНЯ УЖЕ ЕМ КАК НУЖНО, Т.Е. НЕ ЕМ ПОСЛЕ 16,00))))))))

  • ответ для: NN1990


    и на сколько похудели?
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 33
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 18
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 32
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 27
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 8
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 24
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 12
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 23
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 21
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 11
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 21
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 8
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 21
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 27
напишите любимое произведение франсуазы саган » 12
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 12
вы зависите от чужого мнения? » 12
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 3
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 39
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 10
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 56
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 58
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 21
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 45
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 22
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 57
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 4
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 21
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 34
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 15
это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодиль» 28
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 18
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 15
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 91
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 7
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 18
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 22
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 88
не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му» 10
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 37
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 30
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 35
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 32
если оба человека в паре создают эмоциональные качели, получится карус» 11
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 16
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 16
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 49
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 29
как настроение? какие планы на день? » 12
какой мужчина мне подойдёт? » 17
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 5
вы были в счастье у исаакия? » 19
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 16
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 11
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 18
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 10
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 19
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 29
как вы представляете свой идеальный день? » 3
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 17
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 7
вот и август наступил. какие планы на него?» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 7
вы взвешиваетесь каждое утро? » 40
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 18
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 6
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 17
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 37
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 19
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 18
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 10
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 10
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 71
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 6
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 6
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 3
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 51
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 13
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru