ХОЧУ СКИНУТЬ 5 КГ. 22 ОДОЛЕЛА,А ОСТАВШИЕСЯ 5 НЕ МОГУ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ, А?

начало

• Рыбка Поньо 10.06.13 22:17

  ответ для: Витаминчик С

  
  165, 55. 50 нужно, но никак, то скидываю 2-3 кг, потом набираю((((
• Витаминчик С 10.06.13 22:16

  ответ для: Рыбка Поньо

  
  а какой сейчас вес у тебя и рост? давай с нами,веселей будет
• Рыбка Поньо 10.06.13 22:15
  
  мне тоже 5 кг нужно( от 12 легко избавилась, а эти никак не даются
• Витаминчик С 10.06.13 22:14

  ответ для: 17071977

  
  я решила тоже не откладывать занятия на завтра,начну сегодня же,через часик где-то)))
• Витаминчик С 10.06.13 22:14

  ответ для: Martira7

  
  в интренете видео нашла и занимаюсь,называется “стройная фигура за 30 дней“
• Витаминчик С 10.06.13 22:13

  ответ для: Martira7

  
  Так в том то вся и проблема,что люблю кабачки))) но позволить себе такое удовольствие не могу))) худею всё таки))
• 17071977 10.06.13 21:44
  
  Да Джиллиан-это супер!!!Я уже занимаюсь 1 день второго уровня,сегодня думала,что все я умру))))
• Martira7 10.06.13 21:22

  ответ для: Витаминчик С

  
  Вы по диску занимаетесь? Мне подскажите , а то кроме обруча и прогулок долгих с коляской я и не знаю. Девочки, еще вопрос: по японке ужин в любое время иди до 6? Или как?
• Martira7 10.06.13 21:20

  ответ для: Витаминчик С

  
  А я наоборот люблю жареный кабачок. Но когда ела по диете дюкана кабачок резала крупно и с курицей в рукав и в духовку без масла и туда же перец сладкий. Обалденно вкусно . И на японке буду не жарить а запекать. А то масло жареное для меня беееее)) я отвыкла и мне иначе плохо будет
• Martira7 10.06.13 21:18

  ответ для: Anya_Anya_Savick

  
  Я тоже на японку. Привет. Я с тобой. Буду здесь отписываться каждый день. Пробовала дюкана. За неделю скинула 5 кг а потом вес стоял до тех пор пока не начала есть капусту. Вспомнила что есть японка. На ней я сбрасывала 8 кг. Это было до родов 3 года назад. Теперь хочу повторить опыт. К тому же на ней легко сейчас. Поскольку лето на дворе и кол во еды не напрягает. А тогда я зимой сидела и была полуголодной. Ну так что берете меня? Каждый день заполняю дневник)))
• Витаминчик С 10.06.13 20:53

  ответ для: Anya_Anya_Savick

  
  ммм...а давай)))только мне надо жареный кабачёк чем-то заменить а то я ненавидеть себя буду это)))) кофе не люблю,буду пить зеленый чай,а так очень даже не плохое меню.
• Anya_Anya_Savick 10.06.13 20:50
  
  Ага, я занимаюсь по 30 дневке.. “Стройная фигура за 30 дней“)) Ну как ты смотришь на то чтобы с завтрашнего дня со мной на Японскую?