ХУДЕЕМ ПОСЛЕ РОДОВ. КТО И КАК ЭТО ДЕЛАЛ?

начало

• Тaлисмaнчик 14.10.06 22:45
  
  Итак излишнего веса достаточно было. А за-то после родов умудрилась попровиться на 5 кг.
  Попала сюда и надеюсь и очень хочу избавиться от лишних кило.
• xr2zr99j6kkn 20.07.06 15:07
  
  до беременности весила около 72-73 кг. Рожать пошла 104. После больницы (лежали 3 недели) вышла 86. Пол года вес стоял на месте. Потом нашла этот сайт и за 3 месяца -20 кг. Теперь я 65.2 . Планирую ещё чутка сбросить и привести впорядок живот, бёдра и попу.
  Кстати я кормила тоже дочь грудью и не сидела на диетах! Просто правильное питание, урезать порции и спорт!
• irab 20.07.06 14:15
  
  я во время беременности набрала 12 кг, родила и сразу еще в роддоме ушли 8 кг, осталось три и я незнаю как их сбросить, кто-нибудь может подскажет диету хорошую, но я кормящая мама, ребенку 2 месяца.
• ♥Люсьен 20.07.06 13:09

  ответ для: (((blue eyes)))

  
  сидела на Кремлевке, мне она очень помогла+ разгрузки 1-2 р в неделю и спорт. Делала соковые разгрузки 2-3 дня подряд и вес уходил. Сейчас колеблюсь 55-56кг.
• (((blue eyes))) 20.07.06 13:00

  ответ для: ♥Люсьен

  
  Расскажи что ты делала. моему ребенку 7 мес. кормлю грудью, вернее прикармливаю...лишнего веса 11 кг, до беременности было 55 сейчас 61, хочу 50. думаю начать с питания. подсобите ежели что...
• ♥Люсьен 20.07.06 12:32
  
  был 58 кг, рожать пошла 72.5, кормила грудью до 5 месяцев, за весом не следила. Вес ступорился 60-62кг. После знакомства с сайтом я вешу 56 кг. Меньше чем до беременности.
• ellvirra 28.05.06 01:20
  
  do beremennosti bila 75kg ,vo vrema beremennosti nabrala 11kg,bila 86kg,cherez 3dnya posle rodov ya stala opat 75kg,sama ne znayu pochemu tak..............
• ксеничка_f1 25.02.06 22:49
  
  Я до беременности пополнела на 10 кг с 50 до 60 (как объяснила врач, только поэтому и смогла забеременеть). Во время беременности совсем распустилась и рожать пошла 84, через месяц после родов 75 кг. Худеть стала через год после родов. Сейчас 59, а дочке скоро 2 годика. Ну все бы ничего, но талия и живот никак не примут желательную упругость. Мечтаю сбросить еще хотя бы 4 кг, надеюсь, тогда будет лучше.
• ЛАРСИК 25.02.06 22:13
  
  Привет всем! вес до первых родов был 55 кг.рост 1.69 Набрала 12кг. за всю беременность.А потом кармёшка... вес стал 75 кг. Родился пацан!!! 3.500 Кормила 8 месяцев,потом стала заниматься спортом 4 раза в неделю ,меньше пить чая с молочком,кушать сладости,есть после 18 часов и.т.д. вес через 1.5 года 52 кг.УРА!!! Но тут БАЦ!!!!!! ВЕС 52 КГ. пошла рожать 73 кг. Родился Богарь 3.700 Кормил 6 мес. А потом начались истезания:тренеровки,диеты и.т.д.вес сейчас спустя 4 года 50 кг. Тренеровки 3 раза в неделю.Стараюсь питаться правильно. Но есть 2 выходных когда можно позволить себе почти всё!!! У меня была и есть цель БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ форме!!!!! ВПЕРЁД!!! p.s. Осенью “пойду“за девочкой!!! ВЕРЬТЕ В СЕБЯ!!! УДАЧИ
• polyana 25.02.06 13:14
  
  до беременности весила в районе 60 кг, в роддом пошла 76 кг, в течение первых двух недель спустилась до 68, а потом поднялась до 73. В течении полутора лет пыталась с этим лишком разобраться - но без шансов. И вот с месяц назад добросовестно отсидела на японской диете - результат - 10 кг. Сейчас вес 61 (после окончания диеты вес еще немного снизился). Хочу дойти до 55 кг. Но появились проблемы с животом. Ужас! Никогда мой животик не был так ужасен!!! мало того, что он стал похож на какое-то целлюлитное скопление, так еще эти противные растяжки. Вот не знаю, чем брать этих врагов. Хочу попробовать Lierac ампулы, вроде слышала - хвалили.
• Лина-Ангел 25.02.06 12:12
  
  ГЛАВА 1. До первой беременности имела 67-68 кг при росте 1,71. В роддом пошла с 68 кг. Выписалась с весом 61+ ребенок 3,300. Кормила долго до 1,5 года и паралельно набирала вес до 70-72 кг. Вышла на работу чуть похудела и опять принялась набирать вес, дошла за 6 лет до 80. ГЛАВА 2. Поступая в роддом со вторым ребенком весила 89 кг, родила-83 кг, кормила грудью 1,1 года, худела и тут вдруг вес быстро пошел вверх... ГЛАВА 3. До родов весила 84 кг. Родив-77кг. Кормила грудью 1,10 года и набирала массу. Закончила кормить в начале февраля. Теперь худею. Придерживаюсь сбалансированного питания, качаю пресс мышцы ягодиц, ног, груди, прыгаю на батуте, много хожу, кручу велотренажер. Удалось сбросить 2 кг за 3 недели. Планирую иметь 70 кг к 1 мая. Желаю успехов ВСЕМ !
• olesja-sch 25.02.06 00:42
  
  я до беременности весила 54 кило
  рожать поехала 69..
  из роддома меня забрали 62..
  за первые 3 недели дома скинула до 55..
  а ПОТОООМ.. я раздухарилась.. обрадовалась... и кааак давай ЖРАТь все подряд.. и за 3 месяца набрала до 65...
  и вот сейчас борюсь как могу....
  диета, упражнения, массаж и тыды...