ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОЖА БЫСТРО НАЧАЛА СТАРЕТЬ И ДРЯБНУТЬ? КТО КАК УХАЖИВАЕТ ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ?

начало

• Павлла 29.06.18 21:43
  
  омегу давно пили? её дефицит очень на коже отражается, так же как нехватка жидкости, пейте достаточно и купите омегу внутрь и наружно можно, я вот такой на лет взяла, всё, что нужно - спф, омега и даже термальная вода
• Ирина Комова 20.04.18 17:36
  
  Пользуюсь кремом увлажняющим от либридерм с гиалуроновой кислотой для лица, шеи и зоны декольте. Увлажняет и делает кожу упругой.
• Natashasan 29.06.16 17:37

  ответ для: солнечник

  
  это сколько ж я бутылок водки выпила,Ю работая 10 лет в ночную смену.
• Delafee 23.05.13 17:22
  
  я только маслами, кремами не пользуюсь
  _______
  Девочки,не парьтесь!толстая - это когда покупаешь обруч, а он как раз)
• ДоЗа*СчАсТьЯ 23.05.13 16:10

  ответ для: солнечник

  
  

  СУПЕРДЕВОЧКА! писал(а): спасибо

  не за что! никакие крема и пр. не спасут кожу от увядания. Потому что кожа - это волокна белковых структур. Когда им не хватает ниже перечисленного, то они ослабевают, образую вмятины - морщины, растяжки. Я это в передаче видела) И ещё УФ разрушает коллаген. Так что обязательно нужно пользоваться кремами с уф защитой от солнца!
• солнечник 23.05.13 16:06

  ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ

  
  

  Я здеся писал(а): всё перечисленное в большой мере влияет на выработку фибробластами коллагена и эластина, которые составляют каркас кожи и влияют на её увядание. Если организм недостаточно вырабатывает коллагена структуры которого состоят из белка, то кожа становится дряблой, появляются морщины, сухость, растяжки и многие другие проблемы. Поэтому каждый день нужно употреблять много белка, витамин С, выпивать 2 литра чистой воды, принимать витамины молодости - Е,А, но не в капсулах, а в рыбе, в растит. масле, в сливочном масле. Что разрушает коллагеновые и эластиновые волокна: недостаточное потребление белка, витамина С, курение, алкоголь, недосып, стрессы, роды во время беременности и после, пока женщина кормит грудью фибробласты замедляют выработку коллагена, поэтому появляются растяжки. Так что здесь важно - здоровое сбалансированное питание, полноценный сон 2 бессоннные ночи сравнимы с состоянием употребления нескольких бутылок водки, спорт - чтобы мышцы были в тонусе, тогда и кожа будет подтягиваться.

  спасибо))
• ДоЗа*СчАсТьЯ 23.05.13 16:02

  ответ для: солнечник

  
  

  MURIKA писал(а): а что это даст?мне тоже интересно

  всё перечисленное в большой мере влияет на выработку фибробластами коллагена и эластина, которые составляют каркас кожи и влияют на её увядание. Если организм недостаточно вырабатывает коллагена (структуры которого состоят из белка), то кожа становится дряблой, появляются морщины, сухость, растяжки и многие другие проблемы. Поэтому каждый день нужно употреблять много белка, витамин С, выпивать 2 литра чистой воды, принимать витамины молодости - Е,А, но не в капсулах, а в рыбе, в растит. масле, в сливочном масле. Что разрушает коллагеновые и эластиновые волокна: недостаточное потребление белка, витамина С, курение, алкоголь, недосып, стрессы, роды (во время беременности и после, пока женщина кормит грудью фибробласты замедляют выработку коллагена, поэтому появляются растяжки). Так что здесь важно - здоровое сбалансированное питание, полноценный сон (2 бессоннные ночи сравнимы с состоянием употребления нескольких бутылок водки), спорт - чтобы мышцы были в тонусе, тогда и кожа будет подтягиваться.
• солнечник 23.05.13 15:47

  ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ

  
  

  Я здеся писал(а): так, ответьте на такие вопросы: 1. едите ли вы сливочное масло ежедневно 20 гр? 2. сидите ли на диетах? 3. едите ли белок каждый день? 4. съедаете ли 3 фрукта ежедневно? 5. занимаетесь ли спортом? 6. высыпаетесь? 7. курите? 8. употребляете ли алкоголь? 9. много ли нервничаете? 10. рожали?

  а что это даст?мне тоже интересно)
• ДоЗа*СчАсТьЯ 23.05.13 15:39
  
  так, ответьте на такие вопросы:
  1). едите ли вы сливочное масло ежедневно 20 гр?
  2). сидите ли на диетах?
  3). едите ли белок каждый день?
  4). съедаете ли 3 фрукта ежедневно?
  5). занимаетесь ли спортом?
  6). высыпаетесь?
  7). курите?
  8). употребляете ли алкоголь?
  9). много ли нервничаете?
  10). рожали?
• vishenka794 23.05.13 15:14
  
  и у меня такая проблема, только мне 26
• Xelbr_ 23.05.13 15:13
  
  как раз книжку читаю про ревитонику, вы живой пример быстрого и внезапного увядания кожи. Кожу нужно не только снаружи мазать кремами, но и изнутри обеспечивать подпитку, а за это отвечают капилляры, которые со временем атрофируются. Баночный массаж, контрастные обливания, скипидарные ванны в помощь.
• Эвридэй 23.05.13 14:59
  
  витамины попейте. аевит например, группы В. а насчёт крема- тоже на лице кожа стремительно стала увядать. никакие крема из массмаркетов не действовали. купила у косметолога за 2000р. результат радует.