КОМУ ЗА 30, СРОЧНО НА ПРОТАСОВА С 3 ОКТЯБРЯ

начало

• Mixss 03.10.06 14:28
  
  В смысле На Протасовку При такой последовательности организм успеет и подчиститься и вновь заполниться всем необходимым, причем в тех местах, где надо, а не в талии и бедрах.
  Итак, соль диеты Кима Протасова в том, что у вас килограммы и сантиметры уменьшатся, сексуальность и сообразительность повысятся, но при этом ваши деньги останутся в кошельке.
  Первые две недели предлагаемой диеты действительно повышает сексуальную активность.
  Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
  Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
  Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
  
• *Tima* 03.10.06 14:22
  
  Я уже давно хотела попробовать протасовку. думаю, что вместо сыра 5% буду есть творог 5%, у нас он продается. А есть еще брынза и адыгейский сыр, там тоже жирность маленькая (вроде бы), посмотрю потом , когда в маркет пойду. А так, я тоже с вами , только завтра начну, сегодня на ряженке с кефиром разгружаюсь.
• Mixss 03.10.06 14:18
  
  Салатик специально для диеты Кима Протасова:
  1 сырую свеклу, пару морковок, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезанного перчика болгарского, немного петрушечки и залить это все йогуртом (только не сладким, а то вкус очень экзотический получается). называется он “Враг запора“.
  
• Mixss 03.10.06 14:15
  
  Они же сладкие. Начни день с морковки.
• Mixss 03.10.06 14:14
  
  Что от сыра мы не растолстеем. Сама не знаю где его взять. Буду по 150гр. добовлять.
  Начнём!!!!
• Яркая балбеска 03.10.06 14:10

  ответ для: Mixss

  
  а фрукты кроме яблок нельзя?? я просто привыкла начинать свой день со стакана апельсинового сока... и в течении дня пью минеральную воду с яблочным соком....
  И конечно нужно предупреждать заранее, а с завтрашнего дня можно.... вот только сыр пятипроцентный... где же такой найти!
  Мне 33 (почти) года, рост 170, вес 67
• Light1414_ 03.10.06 13:58
  
  Мне очень понравилась диета. Я-с тобой, только с завтрашенго дня, сегодня уже пообедала и не тем, чем надо бы.... Мне 35 лет, а живого веса 80 кг. Как хочется похудеть!!!!!
• Mixss 03.10.06 12:48
  
  ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ
  Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
  ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
  Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
  ВПЕРЁД!!!