вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!


Три месяца правильное питание, после была белковая диета.



Мой примерный рацион:


Утро


- фрукты, сыр, орехи



Перекус


- овощи



Обед


- рыба или курица



Ужин


- творог или яйца, кофе с молоком


Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.


Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.



Мое фото до и после:


- первое - 90 с лишним кг


- второе - 70 кг


- остальные - 66 кг






следующая тема»
регистрация»

автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39 все темы»
комментарии: +190, просмотры: +75741
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • У меня тоже был вес 91 кг.За 2 месяца скинула 20 кг.И ещё 3 кг в течении 3 мес.Я счастлива.Правда такого похудения не пожелаю ни кому.

  • Как приятно из горилы превратиться в красотку, правда?)

  • Умничка! Просто молодчинка! Так держать!

  • не совсем поняла, это за три мес???

  • Вы Молодечик!!!!

  • красотка

  • вы молодец, вы прекрасны

  • вы красотка

  • прелесть! няшка! куколка! РЕСПЕКТ!!!!!

  • ответ для: Vatanya


    Vatanya писал(а): 5 кг сложнее сбросить чем 25. Так что не ругайте себя! Автор несомненно молодец! Огромный труд, прекрасный результат. Как все таки лишний вес не красит людей. Автор помолодела лет на 10!

    Да блин как не ругать... Ведь и дня не могу продержаться чтобы не сьесть что то не то. Зал в 5 минутах хотьбя от дома. С ребенком вечером хожу, думаю ну вот сегодня пойду. как начинаю спать укладывать, все....... подушка моя подружка))) Эх... вот сегодня хочу все таки заставить....
    Еще совесть мучает, что мой МЧ ходит через день, а то и каждый день, тоже ведь устает.... А я... леньтяйка...
    но спасибо за поддержку.!!!!!!!!!!

  • ответ для: жужа 14


    жужа 14 писал(а): чё-то не верится , что на втором фото 70 кг...я ростом 175 и во мне 70 кг..но я в 4 раза больше чем Вы, автор...
    У всех разные фигуры. Мне тоже никто не дает мой вес, и делают круглые глаза. В 55 кг у меня уже кости тазовые видны, хотя рост у меня 163 см.

  • ответ для: Simpo


    Simpo писал(а): Я очень уважаю таких как вы.... Вот у меня есть 5 лишних кг. И я не могу собраться и сбросить, наверно в голове сидит, то что не так все плохо.... Но когда читаю такие етму как у Вас думаю... блин девушки столько сбрасывают, а я не могу взяться за себя и сбросить 5 кг.... Вчено ищу отмазки почему не иду в зал... аааааа.... стыдно мне... Блин! Раньше легко все делала, сейчас лень, ничего не мотивирует.... Мой МЧ красивый, в зал ходит.... в один зал даже записались, а я вечно отмазываюсь, что устала, что ребенком надо заниматься и т.д. Да я реально устаю... но раньше то ходила.
    5 кг сложнее сбросить чем 25. Так что не ругайте себя! Автор несомненно молодец! Огромный труд, прекрасный результат. Как все таки лишний вес не красит людей. Автор помолодела лет на 10!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы вы убрали из школьной программы по литературе?»
попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть карье» 65
тема содержит фото мне подходит такой брелок? мне кажется, шикарная характеристика. » 4
тема содержит фото какая из кофт вам нравится?» 1
должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб» 81
тема содержит фото интересно, станет ли она моей на халяву? бывший муж все-таки заманивае» 15
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 12
тема содержит фото купили бы такую пижаму или с ней что-то не то? впечатление, что собира» 7
тема содержит фото какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выгляде» 10
вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в и» 6
тема содержит фото красива ли? что в себе изменить? » 12
какая у вас любимая песня про осень? » 8
тема содержит фото какой это размер ноги у девушки? » 3
тема содержит фото у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких» 6
почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего хотим? » 3
когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его готовите? » 2
хочу, чтобы парень подарил цветы. как намекнуть? а если откажется дари» 14
как думаете, что это означает? не рассчитывала, что подруга мне сразу »
как давно вы испытывали радость? что это было? от чего? » 21
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 69
какие еще радости у вас? » 12
вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных деву» 33
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? » 22
тема содержит фото пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но сто» 9
стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше занималас» 7
познакомилась с интересным мужчиной. у нас с ним образовалась некая св» 3
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 22
почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они значител» 9
перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их внеш» 8
какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойн» 7
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 6
тема содержит фото нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так» 10
тема содержит фото вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на автобу» 3
приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с мужчинам» 20
тема содержит фото я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас. » 11
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 18
можно ли дарить электромясорубку? вроде как колюще-режущие нельзя. » 15
как думаете, какая у меня самооценка? » 19
что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь? » 4
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 19
пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н» 25
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 5
тема содержит фото как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле? » 6
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 5
тема содержит фото как вам такие кружки? у меня есть такая пряня. » 8
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 34
вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает внима» 13
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 71
хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды н» 39
вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей? » 16
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 23
тема содержит фото а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?» 16
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 44
есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное» 36
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 28
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 67
тема содержит фото какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая? » 10
как давно делали перестановку в квартире? помогла вам? » 7
тема содержит фото как дела? чем занимаетесь? я случайно очутилась в москве. » 14
тема содержит фото какой тип фигуры на этом фото? » 3
знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его те» 29
тема содержит фото вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка. ноги заме» 21
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 10
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 24
хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на тр» 16
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 21
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 20
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 29
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 20
ждете зиму? любите снег, мороз? » 17
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 26
как думаете, я очень придирчивая? » 28
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 25
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 12
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 27
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 19
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 22
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 59
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 26
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 17
тема содержит фото как фотография? как получилась в целом? » 20
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 78
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 12
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 28
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 21
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 14
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 28
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 32
вы бы написали покупателю, что нашли нужное ему платье и готовы отправ» 9
тема содержит фото только маргинальные женщины делают незаметный естественный перманентны» 5
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 27
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 14
тема содержит фото такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и воспоминания юно» 15
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 51
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 11
тема содержит фото как вам платье? » 19
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 24
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 26
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз» 1
вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru