ДО И ПОСЛЕ. (ЧАСТЬ 16)

начало

• К@TЮШК@ 15.03.12 16:38

  ответ для: Malina777

  
  Если атака длится 5 дней
  В течение этого самого эффективного этапа обычно теряют от 2 до 3 кг. Иногда потеря веса может достигать 4–5 кг, но это характерно для очень полных людей, в основном активных мужчин. В худшем случае потеря- веса может составить всего лишь 1 кг в период менопаузы у женщин, которые начали гормональную терапию.
  Вы также должны знать, что в течение 3–4 дней до менструации женский организм начинает удерживать жидкость. Это уменьшает выделение отработанных веществ и сжигание жиров, тем самым временно тормозя потерю веса.
  Важно помнить, что потеря веса при этом не остановится, а только лишь задержится из-за удержания воды и снова проявится на второй или третий день менструации. Чтобы избежать эффекта задержки, начало диеты следует отложить до окончания менструации.
  Когда этап атаки длится 3 дня, ожидаемая потеря веса составляет от 1 до 2,5 кг.
  Если атака длится 1 день
  При продолжительности первого этапа в 1 день потеря веса чаще всего составляет 1 кг.
  А я выбрала пока 7дней, читала отзывы некоторые теряли по 5-6 за 10 дней
• Malina777 15.03.12 15:27

  ответ для: К@TЮШК@

  
  

  К@TЮШК@ писал(а): Ну там написано что на атаке нудно сидеть от 2 до 10 дней в зависимости от веса!!! У меня 10 лишних кг, мн можно где-то 5 дней просидеть, но я думаю на недельку засяду!!! Пишут что за 10 дней можно 6-7кг потерять, но у меня вес маленький, так что мечтаю хотя-бы 5 скинуть!!!!!

  
  Интригующе!Я сейчас специально пересчитала, у меня по графику расчета на его сайте атаки нужно 4 дня и потеря веса всего 1,41кг.Причем мой идеальный вес расчитали 59,6кг. и типа,чтобы похудеть без вреда для здоровья до него нужно 130 дней...Я в шоке...какие 130 дней...хочу быстрее!
• Margo195 15.03.12 14:06
  
  класс!девочке на 8 фотке до было лучше намой взгляд
• К@TЮШК@ 15.03.12 14:03

  ответ для: Malina777

  
  Ну там написано что на атаке нудно сидеть от 2 до 10 дней в зависимости от веса!!! У меня 10 лишних кг, мн можно где-то 5 дней просидеть, но я думаю на недельку засяду!!! Пишут что за 10 дней можно 6-7кг потерять, но у меня вес маленький, так что мечтаю хотя-бы 5 скинуть!!!!!
• Malina777 15.03.12 13:59

  ответ для: К@TЮШК@

  
  

  К@TЮШК@ писал(а): Я на дюкане хочу!!! Мне нравиться когда результат быстрый, а там самый большой результат на атаке, а потом просто закрепляешь и можно ещё пару тройку потерять!!!!

  
  Да, на белках худеется хорошо!У меня тоже на белковых результаты хорошие!Только вот так и тянет иногда съесть что-нибудь углеводное,хотя я равнодушна к сладкому,но если чисто белок,то нет нет, да и захочется!А сколько у тебя дней атаки длиться?Я как-то высчитывала,мне показали,что за 14 или 16 дней всего 3-4кг. должно уйти, а я же люблю быстрый результат!
• К@TЮШК@ 15.03.12 12:54

  ответ для: Malina777

  
  Я на дюкане хочу!!! Мне нравиться когда результат быстрый, а там самый большой результат на атаке, а потом просто закрепляешь и можно ещё пару тройку потерять!!!!
• ловлю моменты 15.03.12 10:49
  
  Молодцы!!!
• electroZombie 15.03.12 10:43
  
  такие красотки стали.жир НИКОГДА не украшает
• Capitulo 15.03.12 10:41
  
  Супер!
  Только первую из крайности в крайность кидает.
• Happy_Mum 15.03.12 10:29
  
  8 была лучше!
• vesnic 15.03.12 09:48
  
  завидую этим девушкам
• Malina777 15.03.12 09:24

  ответ для: К@TЮШК@

  
  

  К@TЮШК@ писал(а): Ага у меня тоже так всегда было......

  
  А как ты планируешь худеть?