ответ для: МаМа КаРаПуЗоВ
Надеюсь, что ты вовремя обратилась и никаких растяжек себе еще не заработала.
Если сделаешь все, как я напишу, то фигуру и грудь сохранишь. Грудь даже лучше станет, т.к. может в размере прибавить, а форму не потеряет. Прежде всего, с этой минуты и до конца кормления ребенка, не снимай бюстгальтер(даже ночью). Грудь во время беременности и при кормлении наливается, становится тяжелой и ей нужно помочь не растянуться. Ежедневно, несколько минут растирай все тело нежесткой щеткой из натуральной щетины, потом прими теплый душ, для груди - контрастный, и после этого втирай в кожу хорошее масло для тела.
Старайся не набирать вес и больше двигаться. Да, обязательно начни носить бандаж для беременных. Он снижает нагрузку на поясницу и не дает излишне растягиваться животу.
В принципе - все!
Это самые элементарные советы, но очень действенные.