-
ответ для: jana25
пиколинат хрома отбивает тягу к сладкому =))) Причем довольно быстро, меньше недели ежедневного приема.
_______
https://www.galya.ru...
-
ответ для: Дзен
Дзен писал(а): У меня была углеводная ломка даже = Шоколад, кексики и проч. вредности. Чем больше съедаешь, тем больше их опять хочется. Но если их 3 недели не есть - организм перестраивается и уже не особо их и хочется. Ну и в моем случае пиколинат хрома был очень в помощь, да |
пиколинат хрома - для чего он?
_______
Моя диета https://www.galya.ru...
Дневники https://www.galya.ru...
-
ответ для: майска_я
Барсучоk писал(а): я была раньше. |
А что помогло избавиться от зависимости?
_______
Моя диета https://www.galya.ru...
Дневники https://www.galya.ru...
-
А я,наоборот,крайне спокойно отношусь к еде.
Мне кажется,очень важно не растягивать желудок:кушать маленькими порциями,а не поглощать гречку килограммами,запивая литрами кефира в попытках похудеть.)И не мучить себя:хочется сладкого-съешь шоколадку,но не всю,а кусочек.Ну и,естественно,быть все время занятой,тогда и не будет постоянных мыслей:а что бы такое съесть?
-
У меня была углеводная ломка даже =) Шоколад, кексики и проч. вредности. Чем больше съедаешь, тем больше их опять хочется. Но если их 3 недели не есть - организм перестраивается и уже не особо их и хочется. Ну и в моем случае пиколинат хрома был очень в помощь, да )))
_______
https://www.galya.ru...
-
Раньше была зависима и очень сильно, а теперь когда понимаю, что вот вот сорвусь, то стараюсь устроить диетический загул)). Вот сегодня скупила почти все фрукты по чуть-чуть. Объем большой был съеденного, но это лучше чем я бы снесла полотдела с готовыми блюдами.))))
_______
Я – Домовой. Думаю, ссориться мы не станем. Лады?
-
я зависима.Чтобы не есть много,надо переключиться.Чтобы переключиться,нужна мотивация на другое удовольствие.
Надеюсь,понятно написала
_______
Хватит откладывать, пора высиживать.
-
я зависима, собенно по вечерам и не знаю что мне может помочь, может лейкопластырь?
_______
интересно твоё мнение: https://www.galya.ru...
-
ответ для: Гоща
Лелик Болик писал(а): я зависима по вечерам от еды. мне помогает не покупать продукты вечером и все запирать на ключ |
так ведь ключ у тебя? Или есть надежный человек?
_______
Моя диета https://www.galya.ru...
Дневники https://www.galya.ru...
-
я зависима по вечерам от еды. мне помогает не покупать продукты вечером и все запирать на ключ
-
есть такая фраза - Я ЕМ,ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЖИТЬ. А НЕ ЖИВУ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЕСТЬ. - сделайте эту фразу вашим девизом и следуйте ей.удачи
-
Я зависима ужасно... Половина мыслей в моей голове - это еда, диеты, как бы похудеть, что съесть и т.д.. Это ужасно и никак не могу побороть зависимость.... Но сейчас не так сильно как раньше...