Как делать обертывания знают все, и я тоже знала, когда начинала, но вот сейчас, когда я делала эту процедуру уже много раз, мне показалось, что есть маленькие детали, которые важно знать заранее.
=
Я делаю из глины (25 рублей упаковка), добавляю пару капель эфирного масла, можно молотого кофе (или кофеина в ампулах). Глину в целях похудения рекомендуется брать черную, но для разнообразия я использую разную глину.
=
Как заворачиваться? Когда я начала делать обертывания, то почему-то оборачивалась поэтапно, то есть сначала одно бедро – отрыв пленки- потом втрое, потом талию, и потом руки (это тоже моя проблемная зона). Однако, на самом деле, оказалось, что лучше сначала наложить глину сразу на все участки, и потом обернуть их пленкой за один заход, то есть мажемся, потом оборачиваем одно бедро, поднимаемся по попе к талии, оборачиваем талию и попу, и не разрывая пленку, опять спускаемся по ягодице ко второму бедру – очень удобно. После этого одеваем колготки и поверх коготок лосины. Далее руки.
=
Еще одна причина этого приема в том, чтобы как можно меньше испачкать руки. Поэтому перед обертыванием одеваю медицинские перчатки, а т.к. обмазывание делается в один заход, то мыть несколько раз руки не нужно. Раньше после обертывания мне приходилось каждый раз делать маникюр, а если это практиковать через день, то быстро надоедает.
=
После того, как уже обмазалась, обернулась и оделась, ложусь под плед, а на живот ноут (работает как дополнительный обогрев) – лежу час или больше, занимаюсь своими делами, но чаще засыпаю.
=
Потом в душ, перед душем из остатков глины накладываю маску на лицо и шею, дело в том, что эту маску не нужно держать долго, чтобы кожа не пересыхала важно снять маску, то того, как глина высохнет (если хочется подержать маску подольше, то можно ее смачивать, предотвращая высыхание). Принимая душ, делаю массаж тела по глине.
=
А из окончательных остатков глины делаю насыщенный глиняный раствор и…. поливаю им волосы, оставляю этот на волосах пока принимаю душ, потом мою голову шампунем и смываю. Эффект мне очень нравится, волосы делаются пышными, выглядят гуще и хорошо блестят, становятся послушными, и хорошо укладываются.
вход
