СКОЛЬКО НАДО СБРОСИТЬ? НА СКОЛЬКО ХУДЕТЬ? ЧТО ПОДТЯНУТЬ?

начало

• Альба87 13.04.11 15:21

  ответ для: kitten79

  
  а каким именно? пару раз ходила на занятия по фитнесу и забросила это дело. После работы и так уставшая, а тут еще скачешь как не нормальная
• CBETbKA 13.04.11 15:19

  ответ для: Альба87

  
  Ну, это с учётом, что косячить не будите :))))
• kitten79 13.04.11 15:19
  
  я думаю занятия спортом вам бы помогли
• Альба87 13.04.11 15:18

  ответ для: CBETbKA

  
  ооо мне это нравится, особенно даты (месяц, полтора). Вселяете надежду. Спасибо .
• Альба87 13.04.11 15:16

  ответ для: Лиса5544

  
  спасибо. усе буду худеть, а то не в чем себя не ограничиваю
• Альба87 13.04.11 15:15

  ответ для: made in paradise

  
  ооо 15 это кажется будет перебором. Но все равно спасибо за совет. Да вот насчет кожи согласна, надо бы подтянуть )))
• CBETbKA 13.04.11 15:15
  
  мне кажется, не больше 10-ти скинуть нада, целлюлита не увидела, булки аккуратные, не обвислые, складок на боках нету, пузико чуток торчит тока :)))
  Больше качайте пресс, сядьте на диетку какую-нить неголодную, но долговременную, больше движения, за месяц-полтора преобразитесь :)
• made in paradise 13.04.11 15:05
  
  оо
  да тут кило 15
  не меньше
  и спорт-спорт-спорт
  кожа ужасна
• Лиса5544 13.04.11 15:01
  
  Зачем задаваться таким вопросом.если вы намерены худеть то худейте а там вы увидите когда нужно остановиться,увидите когда ваша фигура придёт в норму.Так на вскидку не скажешь точно.Тем более зачем по цифрам ориентироваться.нужно по внешнему виду.Но ничего прям такого страшного у вас не вижу.Просто нужно взяться за сеяб и всё!
• Альба87 13.04.11 14:58
  
  и еще
• Альба87 13.04.11 14:57
  
  что то фотки не загрузились. вот