ответ для: o2w3d23f5a3i
дело не “поправлении“ до определенного веа а в потреблении жиров хороших (помимо полноценного питания это и так понятно). Стоит начать есть жирные сорта рыбы (жиры омега), авокадо, орехи, растительные масла (типа канола, ореховые, оливковые итд) в блюдах, и я уверена есть шансы на восстановление, тк именно жиры необходимы для работы гормонов женских.