Я их так люблю,Но меня мучают сомнения:можно ли их есть каждый день?Просто я практически ежедневно ем по 2 горстки отрубей с кефиром.А сейчас вот думаю:не вредно ли?
на упаковке, сколько их нужно для лечения и сколько - для профилактики, что-то около 60 г. для взрослых. Я думаю, больше организму не требуется. Но если ты уж очень их любишь - флаг в руки (как я тебя понимаю в этом вопросе! сама обожаю отруби!!). Будешь есть каждый день - никаких проблем с кишечником не будет!