МОМЕНТАЛЬНОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА! СУПЕР ДИЕТА! ЗА 5 ДНЕЙ МОЙ ВЕС УМЕНЬШИЛСЯ С 89 ДО 83 КГ!

начало

• poOmpon 11.04.10 14:30

  ответ для: *пушинка*

  
  я вот за сегодня съела только одно яблоко, и выпила чашку чая с ложкой меда, возможно съем салат из огурцов, мне почему то очень сильно захотелось сбросить оставшееся, спасибо за рецепты пушинка )))
  а калории я как то не очень умею считать, мне сложно это будет...
• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 11.04.10 14:29
  
  эх еслиб наши овощи и фрукты были полны витаминов ,одна ж химия...
• Panda online 11.04.10 14:29
  
  Такое быстрое снижение веса произошло из за потери лишней воды и избавления от шлаков. Я не говорю, что это не достижение, но когда дело дойдет до сжигания жира, таких темпов не будет и близко
• Летняя25 11.04.10 14:23
  
  я так не могу. то есть я ем все но понемногу.
• *пушинка* 11.04.10 14:21

  ответ для: poOmpon

  
  советую устроить встряску организму для восстановления обмена веществ: 1 день- 300 ккал, 2 день- 500 ккал, 3 день- 700 ккал, 4 день- 900 ккал, 5 день- 300 ккал, 6 день- 500 ккал, 7 день- 700 ккал, 8 день- 900 ккал. и так далее.
• *пушинка* 11.04.10 14:19

  ответ для: poOmpon

  
  салат:
  1. разные листья салата, зелень и травы с соком лимона и оливковым маслом
  2. салат из помидоров с угропом и зеленым горошком
  3. салат из огурцов с зеленью и таном (кефиром) и перцем черным
  тушу разные овощные смеси - беру все (где нет картошки и риса) и ем их.
  брокколи тушу с небольшим добавлением воды, добавляю в конце немного белого сыра кубиками (типа фета) и перемешиваю. 2 мин и он тает - получается вкуснятина.
  рататуй.
  зеленая стручковая фасоль, тушеная с добавлением воды без масла - мой фаворит.
  салат из нашинкованной капусты с зеленью и зеленым горошком.
  кислую капусту кушаю.
• poOmpon 11.04.10 14:14

  ответ для: *пушинка*

  
  возможно и посадила, я уже просто сбросила 20 кг, сейчас все труднее сбрасывать, осталось кг 5 сбросить, и для меня бы было вообще идеально
  а на самом деле, мне тоже салаты помогли, когда я весила 80 кг, я ела в основном нашинкованную капусту с помидорами, и с маслицем
  пушинка посоветуйте рецепты какие нибудь хорошие с овощами)))
• *пушинка* 11.04.10 14:08

  ответ для: poOmpon

  
  а вы диету смотрели? там со второй диеты мясо. и йогурт - это белки тоже. может у вас при любой диете будет уходить по 1-1.5 кг в день, но по-моему вы лукавите. со 120 кг людям не получается сбросить больше 3 кг в неделю на гречке, белковой и прочей диетах. а насчет вашего рациона могу сказать, что вы посадили свой обмен веществ. если вы его не разгоните, буду поправляться от всего
• *пушинка* 11.04.10 14:05

  ответ для: vyp2hi6gj5yv

  
  я после 18 ем. дело в том, что естественно, я стала меньше есть.любая диета основывается на принципе “меньше есть“, а я в восторге от этой диеты потому что она не голодная и полезная. и вес на самом деле быстро уходит без чувства голода. а когда резко прекращаешь есть после 18 часов, адского чувства голода не избежать первые 2-3 недели точно. а потом вес встает.
• poOmpon 11.04.10 13:51
  
  вот я тоже соглашусь с ПролетТа, просто вес можно сказать большой, и он легко уходит, когда вот ограничиваешь себя в еде, и не кушаешь после 18, а я например тоже питаюсь практически одними салатами с маслом растительным, соком лимона, без картошки, и причем не очень наедаюсь, раза 2 в день кушаю, и вес оооочень по малу уходит, а если начинаешь есть что-то более питательное, он практически сразу возвращается
  в программе телевизионной видела, что нельзя переходить только на овощи, и все, так как когда начинаешь употреблять мясо, и т.д. сразу вес возвоащается, или даже больше веса, и уже в жир запасается
  
• vyp2hi6gj5yv 11.04.10 13:31
  
  а мне кажется что дело не столько в диете, сколько в том что вы ограничили себя в еде. сами же писали, что проблема веса была просто в переедании. все мои подруги, стоит им перестать набивать брюхо после 18:00, начинают быстро худеть
• *пушинка* 11.04.10 13:24
  
  Извините за опечатки, писала не перечитывая, не одном дыхании!