ya delala i delayu kak desert k mnogochislennym drugim, poprobuj vkus owelomlyayuwij- kto probyval, ne mogli ogranichitsa malum Znachit, berew yabloko, narezaech kolcami tolwinoj ne bolee santimetra tonenko, raskladyvaesh na folgu, ili pergament bumagu dlya vypechki, smazyvaesh medom, sverhu koricu posyp, zatem izum na kajdoe kolechko i sverhu lemestki mindalnogo oreha, imenno mindalnogo, i zapekaj v duhovke pod temperaturoj 180-170 gradusov
есть рецепт яблочного пирога... 200 ккал на 100 гр... если интересно - могу поделиться... =)) хотя если вы только на яблоках, то вам не подойдет наверное...