вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗДЕСЬ КТО-ТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ? ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ДЛЯ СЕБЯ ВЫБРАЛА ГРЕЧНЕВО-КЕФИРНУЮ ДИЕТУ.

Если есть желание - присоединяйтесь! Скоро весна и поэтому нужно “почистить“ организм. Для себя выбрала - гречнево-кефирную диету. Не знаю как долго продержусь, но до следующей пятницы (т.е. до 5 февраля) я абсолютно свободна и от работы и от учебы. Таким образом буду заниматься собой. Начну с завтрашнего дня, т.е. с 29 января 2010 года. Если кто-то хочет на другую...да ради бога. Давайте общаться, делиться результатами. А так я решила взвесится и измерить объемы 01 февраля. Так что если есть желание - присоединяйтесь. Давайте дружно СЛЕПИМ ТЕЛО к весне, к солнцу, к теплу....

следующая тема»
регистрация»

автор: 1bbc0qs5qk4h, 28.01.10 20:39 все темы»
комментарии: +94, просмотры: +2245
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    вот это результатище!!!! молодчина)
    я больше 3-х дней на гречке не сидела раньше) думаю может не так жестко на ней начинать, чтобы не сорваться... может овощи добавлять. Если только с кефиром... слабость у меня такая... работать невозможно. Пока ищу правильный путь) но настрой серьезный!

  • ответ для: Nila


    планирую месяц, чередовать кефир с соевым соусом, горчицей, вот так.......мне просто нужно скинуть 10 кг

  • ответ для: майска_я


    привет) загадывать не хочу... но недельку, а то и больше планирую) Правда я не так жестко) те с утра чай с медом и молоком себе дуаю позволять) ну и к гречке овощи может добавлять.... пока думаю как лучше, чтобы не сорваться. А у тебя какие планы?

  • ответ для: Nila


    ну я где-то месяц сидела на гречке с кефиром, но были праздники и выходные в это время кушала что хотела. А худеть начала с сентября 2008 г. Сначала старалась меньше кушать, в апреле 2009 села на гречку, далее была сессия и лето, т.е. кушала овощи, фрукты, творог, кефир. В общем всё полезное. Так к сентябрю 2009 г. стала весить 40,5 кг. Потом “вправили мозги“ и я к ноябрю поправилась до 44-45 кг. А тут “блин“ новый год, сессия и понесло меня во все тяжкие... и как результат вместо 61 см. талия стала 66. Так что нужно убирать. А чем? Конечно гречкой

  • ответ для: Nila


    на какой срок решила присесть на гречку?

  • ответ для: svetliachoc


    4 дня выдержала - ты герой

  • ответ для: майска_я


    самое главное начать.... удачи. По крайней мере три самых сложных дня я буду с тобой рядом :). И дальше конечно буду поддерживать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    я тоже ставку на гречку сделала) со вчерашнего дня а за сколько по времени ты похудела с 85? и что к гречке добавляла?)) вооружаюсь знаниями... так сказать... к “глобальной“ работе над собой))))))

  • ответ для: майска_я


    а жрать-то хочется ужастно, аж голова кругом идет,правда я себе позволяю кусочек шоколадки, иначе вообще печально будет

  • могу поделиться опытом сидения на этой диете - неделя минус 3,5кг, 0,5 кг вернулись сразу, остальные через несколько месяцев от переедания. при в принципе небольшом весе, так что удачи вам всем

  • ответ для: 1bbc0qs5qk4h


    да.
    месяц.
    Я просто обязана выдержать.
    Вот так.....даже не представляю....как я потом буду на нее смотреть

  • ответ для: майска_я


    Я решила что буду каждый день пока (т.е. 7 дней) взвешиваться и измерять талию. Время-то еще есть, у нас холодно пока точно ещё неделю будет, а в свитере никто её и так не видит. Хотя я к тому же эту недель дома буду сидеть и заниматься своим телом. А к концу недели или в выходные пойду по магазинам, нужно новый гардероб (весенний :)) Так что есть ради чего. А ты месяц решила на гречке (если я правильно поняла)???
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у кого тут самый плохой вкус? » 43
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 11
вы были в башкортостане?»
можете лечь спать в 9 вечера?»
кто по профессии был ваш первый парень, мужчина?» 11
кто что обо мне думает? » 16
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 37
видели уже презентацию нового айфона? как вам? похоже, я остаюсь с 16 » 2
тема содержит фото я поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины, и что» 11
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 8
как бы это было для вас? если мастер во время процедуры все время разг» 1
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 10
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 5
заказываете роллы? какие самые любимые? » 21
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 8
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 6
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 5
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 5
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 26
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 1
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 15
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 16
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 9
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 5
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 13
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 22
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 18
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 13
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 42
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 18
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 26
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 16
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 24
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 27
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 27
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 5
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 59
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 20
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 49
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 7
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 26
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 9
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 30
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 17
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 22
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 13
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 19
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 26
что для вас женственность и мужественность? » 4
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 33
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 7
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 38
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 18
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 28
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 14
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 30
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 19
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 61
тема содержит фото есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 75
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 6
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 53
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 24
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 12
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 6
безалаберно относятся к кредитам» 5
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 18
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 26
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 36
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 9
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 12
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 14
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 13
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 24
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 149
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 12
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 31
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru