вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЮСЬ НАПАДОК, ОСУЖДЕНИЯ, НАСМЕШЕК! ИЗ-ЗА ПАНИЧЕСКИХ АТАК НЕ МОГУ ПОСЕЩАТЬ УНИВЕРСИТЕТ. ПРИХОЖУ И УЖЕ ИСПЫТЫВАЮ НАПРЯЖЕНИЕ.

Всем привет. Нужен совет... Я не знаю, что делать в данной ситуации.
Мне 22. С детства у меня странная реакция на любую стрессовую ситуацию. Все началось из-за постоянных скандалов родителей. Меня начинало трясти от страха. С тех пор при любом публичном выступлении меня трясет как при холоде или высокой температуре. В школе все ржали с этого и издевались. Родителям ничего не говорила, ибо мне казалось, что меня не поддержат, а осудят. В старших классах все же решила поделиться проблемой с мамой. К тому времени отец ушел от нас и у нас в целом с ней были более доверительные отношения. Она сказала, что можно пойти учиться на очно-заочное отделение. Это не совсем заочка, учимся 3 раза в неделю просто. Что-то между очным и заочным отделением.
Я устроилась на работу... В общем работала и училась. Я избегала публичные выступления, групповые тренинги, где нужно проявить себя, и так далее. Даже работу выбрала, где можно минимизировать контакты с людьми - работник торгового зала. На ногах по 12 часов, зато не переживаю. С коллегами прекрасные отношения. Начальство ценит, придирок нет вообще. Но из-за того, что много пропусков было, приходилось учить огромное количество материала. И когда все приходили получить автомат, просто потому-что посещали занятия, я сдавала своими силами, просто усложняла себе жизнь, а также выслушивала недовольство преподавателей по этому поводу. Да я выбрала не ту специальность...Да я 100 раз пожалела об этом. Но я уже на 5 курсе. Что я могу сделать? Осталось чуть больше года... По идее нужно забить на свои панические атаки и посещать лекции, практические занятия. Но вот как? У меня с детства тремор. Мои одногруппники не поймут и просто высмеют меня.
Причем я заметила, что когда на месте что-то рассказываю мне проще, и то немного потряхивает. Когда я встаю чувствую как сокращаются мышцы живота, в общем сильное напряжение, начинает трясти. Я не разбираюсь...наверное это паническая атака. Я от этого очень сильно мучаюсь, и несмотря на то, что я далеко не глупая, сама себе делаю хуже.
Зависима очень от мнений других. Прихожу и уже испытываю напряжение, не могу нормально себя чувствовать в этом коллективе. Они раскрепощенные, уверенные, а я нет. Боюсь нападок, осуждения, насмешек...Отлично себя чувствую только на работе и тренировках. А в универе снова начинаю переживать.
И варианта 2.
1. Либо продолжать также избегать публичных выступлений и по итогу неизвестно что будет, смогу ли я вновь закрыть сессию...Ведь силы на исходе. Я чувствую уже не справляюсь.
2. Посещать семинары и лекции. Показывать одногруппникам свою нервозность, трястись как ненормальная, и наблюдать за тем как они все смеются и обсуждают это.
3. Ваш вариант..
Я в отчаянии. Просто уже не верю в себя. Помогите советом.

следующая тема»
регистрация»

автор: g7dczbw8edun, 29.03.22 08:35 все темы»
комментарии: +34, просмотры: +4084
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА


    что я только не пила...ничего не помогает увы

  • ответ для: сладкое озеро


    мне уже 22 года. Меня никто не обязан обеспечивать. Все студенты учатся и работают. Дистанционка это ни о чем...

  • Или папа

  • Дистанционно почему не рассмотрели вариант учебы? Почему работаете, мама не может обеспечить?

  • Попробуйте попить успокоительные и магне б 6-нужно помогать организму успокоиться.

  • ответ для: g7dczbw8edun


    g7dczbw8edun писал(а): Ходила к психологу... Стало еще хуже. Обесценил все мои достижения, сказал, что я эгоистка раз хочу что-то для себя поэтому и тремор возникает. Надо больше другим якобы помогать и я от этого избавлюсь. Очень много воды про всякие энергии. По дате рождения утверждал, что у меня другое предназначение... Психологу 70 лет. После того, как посетила его стало еще хуже. Неделю не могла отойти, просто плакала осознавая какая я неудачница. Больше я к психологам никогда не пойду.

    Вы явно ходили не к психологу. Ни один психолог не будет говорить про дату рождения и энергии. Сходите к нормальному психотерапевту или даже психиатру, чтобы вам успокоительные выписали

  • ответ для: Лана****


    Ходила к психологу... Стало еще хуже. Обесценил все мои достижения, сказал, что я эгоистка раз хочу что-то для себя поэтому и тремор возникает. Надо больше другим якобы помогать и я от этого избавлюсь. Очень много воды про всякие энергии. По дате рождения утверждал, что у меня другое предназначение... Психологу 70 лет. После того, как посетила его стало еще хуже. Неделю не могла отойти, просто плакала осознавая какая я неудачница. Больше я к психологам никогда не пойду.

  • А Вы не пробовали пить препараты какие-нибудь? К врачу не ходили?

  • Бросать не надо. Вы уже на 5 курсе. Диплом Вам пригодится обязательно.

  • А ну да и еще 1 вариант бросить универ
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 11
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 8
вам нравился сериал букины?»
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 6
тема содержит фото что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было » 2
кто тут главная приколистка? » 34
тема содержит фото вид не старомодный? хожу так по городу »
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 15
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 4
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут »
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 2
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 18
какая песня сейчас у вас на репите? » 15
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 1
через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее? » 12
вы бы дали согласие стать донором органов?» 13
тема содержит фото этот цвет похож на натуральную брюнетку? » 4
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 8
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 1
стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна р» 26
что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка » 10
кто главная шутница сайта? или шутницы » 7
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 20
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 11
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 11
как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного? » 23
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 76
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 20
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 8
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 42
кто из участниц похож по характеру друг на друга и чем? » 15
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 14
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 7
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 24
какие у вас планы?» 22
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 7
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 28
кто из участниц вам кажется самыми психологически стабильными и здравы» 18
тема содержит фото у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа? » 6
обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!» 30
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 16
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 13
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 87
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 3
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 76
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 20
вы что-то стираете вручную без машинки? » 31
как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и лаконичн» 21
почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной воздержа» 47
что у вас на обед? » 15
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 17
когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже начинаются б» 7
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 31
тема содержит фото муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете» 19
посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз» 6
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 5
у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном дохо» 40
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 27
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 16
тема содержит фото очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в» 86
кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно» 20
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 28
насколько вы результативны в своей жизни? » 6
что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости » 2
считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке» 29
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 13
тема содержит фото похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. » 18
а вы скучаете по атлантиде?» 59
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 29
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 24
сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите долг» 7
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 30
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 7
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 63
что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч» 11
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 28
получали ли вы назад деньги?» 2
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 293
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 41
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 7
нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?» 8
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 45
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 71
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 26
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 83
у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?» 26
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 32
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 18
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 19
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 16
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 26
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 16
на какие процедуры ходите? » 5
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 21
какие хобби были у вас в детстве? » 22
а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное? » 13
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 22
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 16
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 84
кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru