| ||||||
| ||||||
|
начало
-
У меня это вечно так. -
Заняться интересными делами, захватывающими насколько, что забываешь об еде. Помогает даже когда ты вообще не ешь ничего, на голоде -
та же ерунда. муж работает вахтами, когда он на вахте питание у меня норм по калориям и по качеству, а когда дома мало того что пока я на работе съедает нормальную еду что я готовлю, прихожу с работы а дома только булки и масло, а я голодная как крокодил ну и естественно ем что есть. а вдобавок он еще и сладости покупает, конфеты, пряники, ну понятно, ему после супа хочется сладенького, а я после булок с маслом догоняюсь конфетами и в итоге атас полный. -
Просто надо нахрдить удовольствие не только в еде. По сути вы едите ради вкуса, а не, чтобы голод уталить. Если мой холодильник забить вредностями, то я не накинусь на них как последний раз) нет смысла) -
Keeoy74 03.09.21 04:11
У меня муж тоже носит вкусняшки, я просто не ем сладкое уже где-то полгода, и стала равнодушной. Пряники засыхают, при нем выбрасываю, чтоб видел. А что можно заморозить, колбасу, например, кладу в морозилку и ему же потом скармливаю, или взрослым детям отдаю, когда приезжают, сама не ем. -
terabithia_dream 03.09.21 01:35
Готовить нормальную еду, не сидеть на грудке и огурцах. Кушать вкусно, но без мусора пищевого. Увеличивать физическую активность. Колбасу не брать, возвращать назад свекрови. -
сарацея 03.09.21 00:50
И это.... -
сарацея 03.09.21 00:49
Вот свекровь приезжает---и наготавливает и привозит...Вот как на это не сорваться???У меня сила воли подкачивает-это... проблема... -
сарацея 03.09.21 00:36
ответ для: VeCtoR255
Так я и ем маленькими порциями-овощи,курогрудь,-когда соблазнов нет-вообще о еде не думаю-но ... -
сарацея 03.09.21 00:33
ответ для: Нюсь-
“Скудный рацион на работе“-это не про меня...Овощи-мое все!!!И на работе наедаюсь,но я про соблазны написала....-это проблема... -
VeCtoR255 03.09.21 00:33
Может лучше не мучать так свой организм? с такой голодовкой конечно потом наброситесь на еду как будто 100 лет ее не видели , питайтесь по пп 3 раза в день и будет счастье да да на этом тоже худеется и без проблем для желудка -
Нюсь- 03.09.21 00:13
Поэтому и сорветесь, потому что у вас дома голод и на работе скудный рацион. А были бы на правильном питании с дефицитом, были бы всегда сыты и вкусно ели бы
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|