ХОЧУ НА 1-2 РАЗМЕРА ПОХУДЕТЬ. КАК ВАМ ФИГУРА?

начало

• prippp 27.08.20 12:54

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Ну я не придираюсь до такой степени Мое мнение останется неизменным Автор, а сколько вы весите?

  
  Ну пусть будет, что я придираюсь.
  Автор и сама хочет скинуть размер-два.
  Я лишь посоветовала способ.
• сладкое озеро 27.08.20 12:52

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Рыхлым оно кажется как раз из-за прослойки жира. На первом фото хорошо видно в районе подмышек, на втором фото хорошо видно над трусами, на ногах, на третьем фото хорошо видно в районе подмышек.

  Ну я не придираюсь до такой степени) Мое мнение останется неизменным) Автор, а сколько вы весите?
• prippp 27.08.20 12:48

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): согласна если она начнет качать мышцы, то у нее они будут под слоем жира и толку будет мало, только увеличится в объеме. Я бы посоветовала в неделю 2-4 тренировки кардио и 1-2 силовых, без серьезных отягощений, чтобы придать тонус, и будет то, что нужно Но упор должен быть на сжигание жира

  
  Вот! Полностью с Вами согласна
• prippp 27.08.20 12:47

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я жира не вижу у нее, она стройная Просто не спортивная Поэтому тело кажется рыхлым

  
  Рыхлым оно кажется как раз из-за прослойки жира.
  На первом фото хорошо видно в районе подмышек, на втором фото хорошо видно над трусами, на ногах, на третьем фото хорошо видно в районе подмышек.
• А я такая 27.08.20 12:42

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Нет. В данном случае однозначно нужно начать с кардио. Уйдёт жировая прослойка и появится тонус. Ну и за питанием следить.

  согласна если она начнет качать мышцы, то у нее они будут под слоем жира и толку будет мало, только увеличится в объеме. Я бы посоветовала в неделю 2-4 тренировки кардио и 1-2 силовых, без серьезных отягощений, чтобы придать тонус, и будет то, что нужно) Но упор должен быть на сжигание жира
• сладкое озеро 27.08.20 12:42

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Мой самый первый комментарий про спорт. Зачем силовые, если у автора проблема с лишним жиром?

  Я жира не вижу у нее, она стройная) Просто не спортивная) Поэтому тело кажется рыхлым)
• prippp 27.08.20 12:40

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Ну похоже опять вкусовщина Я бы советовала ей просто заняться спортом В том числе силовые Вот теперь автору выбирать

  
  Мой самый первый комментарий про спорт.
  Зачем силовые, если у автора проблема с лишним жиром?
• сладкое озеро 27.08.20 12:37

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Нет. В данном случае однозначно нужно начать с кардио. Уйдёт жировая прослойка и появится тонус. Ну и за питанием следить.

  Ну похоже опять вкусовщина) Я бы советовала ей просто заняться спортом) В том числе силовые) Вот теперь автору выбирать)
• prippp 27.08.20 12:35

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Может набрать мышц за счет спорта? Тело то все равно подтянется

  
  Нет.
  В данном случае однозначно нужно начать с кардио.
  Уйдёт жировая прослойка и появится тонус.
  Ну и за питанием следить.
• игрек 27.08.20 12:32
  
  По первому и третьему худеть и худеть, обязателен спорт,потому что у Вас висят крылья над руками и попа обвисла со складками.Просто худеть -усугубите положение.Спорт!По второму фото вроде бы ничего,талию подккачать и бедра.
• сладкое озеро 27.08.20 12:32

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Все чрезмерное - плохо. Что полнота, что худоба. Это факт. Но автору можно немного сбросить с помощью спорта.

  Может набрать мышц за счет спорта? Тело то все равно подтянется)
• prippp 27.08.20 12:28

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Вот так и знала, что ответишь Стройность,нормально, а вот худоба, ну зачем...Я еще понимаю моделей, там ладно, а в обычной жизни, зачем.

  
  Все чрезмерное - плохо. Что полнота, что худоба.
  Это факт.
  Но автору можно немного сбросить с помощью спорта.