КАКИЕ БЫЛИ КРАСИВЫЕ КОСТОЧКИ! Я СЛОН, ДА? КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ? ЗАБЫВАЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ.

начало

• I love the rain 01.05.20 22:56

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): а сколько ребенку? Прикорм ввели?

  маленький ещё, прикорма мало пока. меня резко повело на сладкое, до этого норм было, спокойно могла не есть, диета была специальная при кормлении , мало чего было можно и норм, может от этого так накинулась на вкусненькое
• Ashotakoe 01.05.20 22:56

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): да муж ест, а мне начинается дико хотеться

  у меня дома сладостей нет, хоть муж и любит сладкое. Он знает,что у меня терпения нет, если будет дома вкусняха я могу соблазниться. Иногда покупает чисто оскомину сбить. Утром едим на завтрак с чаем периодически. А чтоб постоянно,то нет. Да и вредно это, даже если не толстеешь
• I love the rain 01.05.20 22:54

  ответ для: BentleyBentayga

  
  

  BentleyBentayga писал(а): Ещё раз повторюсь, вы себе запрещаете на подсознании, поэтому вы и хотите конфету, а не банан! Мой пример: дома есть семечки жаренные, я их не хочу... вечером подумаю - лучше завтра съем, зачем на ночь...и всёёё понеслаааась - я и хочу прям не могу, мозг среагировал на малейший запрет! Вот у вас тоже самое, не запрещайте, разрешите. Сядьте на кухне и осознанно, медленно, ощущая каждый кусочек конфеты - съешьте! Без всяких телевизоров, книг и прочих отвлекающих факторов Вам уже третья конфета станет не такой ВАУ, а на пятой остановитесь это я приблизительно, конечно

  согласна, ещё думаю поделить её на несколько частей и когда приспичит, съедать маленький кусочек
• Ashotakoe 01.05.20 22:53

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): мне его ещё год минимум кормить, смириться чтоли с весом..так я уже на 10 похудела , оставалось примерно 5 скинуть, но тут начался жор и 3 набрала ..мне надо , чтобы он на месте стоял хотя бы

  а сколько ребенку? Прикорм ввели?
• I love the rain 01.05.20 22:53

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): Зачем Вы держите дома сладости, я не понимаю?

  да муж ест, а мне начинается дико хотеться
• I love the rain 01.05.20 22:52

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): у меня на грудном был дичайший жор полгода, но как только ввела прикорм ребенку ,аппетит пошел на спад и контролировать теперь его гораздо легче. За пару месяцев 5 кг сбросила довольно легко

  Ashotakoe писал(а): у меня на грудном был дичайший жор полгода, но как только ввела прикорм ребенку ,аппетит пошел на спад и контролировать теперь его гораздо легче. За пару месяцев 5 кг сбросила довольно легко

  мне его ещё год минимум кормить, смириться чтоли с весом..так я уже на 10 похудела , оставалось примерно 5 скинуть, но тут начался жор и + 3 набрала ..мне надо , чтобы он на месте стоял хотя бы
• Ashotakoe 01.05.20 22:51

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): пробовала водой заменить, уже больше двух литров пью, могу весь день держаться, есть гречку овощи и прям перед сном выскакиваю и иду беру конфетку..возвращаюсь в кровать..ом - проглотила .. полощу листерином рот...засыпаю.. встаю .. иду за второй конфеткой..и так сжираю штук 10.

  Зачем Вы держите дома сладости, я не понимаю?
• Ashotakoe 01.05.20 22:47

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): грудное кормление может быть, витаминов ем хорошие, стресс неосознанный может и есть из-за нагнетение сми

  у меня на грудном был дичайший жор полгода, но как только ввела прикорм ребенку ,аппетит пошел на спад и контролировать теперь его гораздо легче. За пару месяцев 5 кг сбросила довольно легко
• BentleyBentayga 01.05.20 22:44

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): вот интуитивно всегда и питалась, а сейчас интуитивно на сладкое тянет

  Ещё раз повторюсь, вы себе запрещаете на подсознании, поэтому вы и хотите конфету, а не банан!
  Мой пример: дома есть семечки жаренные, я их не хочу... вечером подумаю - лучше завтра съем, зачем на ночь...и всёёё понеслаааась - я и хочу прям не могу, мозг среагировал на малейший запрет!
  Вот у вас тоже самое, не запрещайте, разрешите. Сядьте на кухне и осознанно, медленно, ощущая каждый кусочек конфеты - съешьте! ( Без всяких телевизоров, книг и прочих отвлекающих факторов ) Вам уже третья конфета станет не такой ВАУ, а на пятой остановитесь ( это я приблизительно, конечно )
• fcbghugkhps 01.05.20 22:43
  
  А рост, вес у вас какой?
• fcbghugkhps 01.05.20 22:42
  
  У меня такая же родинка))
• I love the rain 01.05.20 22:34

  ответ для: BentleyBentayga

  
  

  BentleyBentayga писал(а): Чем больше запрещаете, тем больше хочется. Я пару лет назад начала питаться интуитивно, долго шла к этому конечно Сейчас к сладкому абсолютно равнодушна, а раньше ни дня без него не обходилась

  вот интуитивно всегда и питалась, а сейчас интуитивно на сладкое тянет