Завтрак: макароны с курицей и салатом, белый хлеб, стакан молока (3,2%), банан.
Обед: гречневая каша с салатом, белый хлеб, стакан молока (3,2%).
Ужин: рис с салатом, белый хлеб.
Перед сном: макароны с салатом, белый хлеб.
В магазине спортивного питания купить гейнер, и принимать его 2 раза в день, между основными приёмами пищи. Завтрак и обед должны быть самыми объёмными по приёму пищи, потому что в это время дня организм очень нуждается в питании.
Через 2-3 месяца такого режима гарантирую прибавку в весе 10 кг, как минимум.
При возможности рекомендую начать заниматься в зале.
Всю жизнь страдаю худобой! чтобы стать жирным и сильным, что и сколько нужно есть?
Всю жизнь страдаю худобой, что и сколько нужно есть чтобы стать жирным и сильным?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо.
- от чего вырастают полипы в шейке матки?
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- слишком большие очки для моего лица? или нормально?
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю дела по дому и снова на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Dimarr 21.10.19 20:46
-
Ртомром 21.10.19 18:42 (ответ для: Darik77)
В рагу не сдаётся наш гордый варяг! Я ещё попробую, шо внизу посоветовали, рихтовка-то возможно, чутка мышечную массу нарастить. А так да, тока смирица.Darik77 писал(а): Я тоже всю жизнь худая была и раньше меня это ужасно напрягало. Чего я только не делала Булки на ночь ела, детское питание вместо воды пила и т д... Ничего не помогло. Сейчас я смирилась и больше не парюсь. Корректирую худобу одеждой. Правильно подобранная одежда - тоже хорошая альтернатива и очень выручает. - слишком большие очки для моего лица? или нормально?
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной
- вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- вчера очень мало находила и вообще вышло у меня 5500 шагов. что-то я иду на сокращение
-
Ртомром 21.10.19 18:22 (ответ для: Die Ingenieurin)
я придумал остроумный ответ, только уже поздно; но фигня война: знаете это как сало с мясом и жырог и мяско, вкуснинька!Die Ingenieurin писал(а): корректным вы считаете, когда в теме требуется совет по двум противоречащим друг другу понятиям? Быть жирным не равно быть сильным, еще раз повторяю для тех, кто в танке. Определитесь, что вам нужно, затем вопрос задавайте. -
Ртомром 21.10.19 18:19 (ответ для: Darik77)
В рагу не сдаётся наш гордый варяг! Я ещё попробую, шо внизу посоветовали, рихтовка-то возможно, чутка мышечную массу нарастить. А так да, тока смирица.Darik77 писал(а): Я тоже всю жизнь худая была и раньше меня это ужасно напрягало. Чего я только не делала Булки на ночь ела, детское питание вместо воды пила и т д... Ничего не помогло. Сейчас я смирилась и больше не парюсь. Корректирую худобу одеждой. Правильно подобранная одежда - тоже хорошая альтернатива и очень выручает. -
Darik77 21.10.19 18:17Я тоже всю жизнь худая была и раньше меня это ужасно напрягало. Чего я только не делала Булки на ночь ела, детское питание вместо воды пила и т д... Ничего не помогло. Сейчас я смирилась и больше не парюсь. Корректирую худобу одеждой.
Правильно подобранная одежда - тоже хорошая альтернатива и очень выручает. -
Darik77 21.10.19 17:36 (ответ для: Cardinal grise)Milady de La Fer писал(а): если конституция тела такая, что не в коня корм, то тут уж ничем не помочь... У меня братец худой как велик - поджарый, мускулистый, но сухостой... И что бы он не ел, и какой бы образ жизни не вёл, мясо не растёт. В отца пошёл, генетика...
скорее всего, у автора тоже генетика. Если он всю жизнь борется с худобой и ничего не помогло, то все бессмысленно. Против природы не попрешь. - как относитесь к этой певице?
- меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин.
- соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись.
- что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании?
- как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому опять гулять будем,
-
Ртомром 21.10.19 16:39 (ответ для: Die Ingenieurin)А в это неплохо) Вот тут вы по большей части ошибаетесь, очевидно обманувшись формой) Нормальная тема, как муравьи в штанах, тут вполне дельные советы внязу. Будем пробовать.
-
Die Ingenieurin 21.10.19 16:25 (ответ для: Ртомром)
вся ваша тема - одно сплошное занудство, я ж не жалуюсь. уверена, что вас не интересуют никакие советы, ибо эта тема - ради темы и не более. Не трудитесь парировать.Ромтом писал(а): Какое занудство -
Ртомром 21.10.19 16:23 (ответ для: Die Ingenieurin)Какое занудство
- выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить?
- хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были
- промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр?
- иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и
- как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?
- с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь с вами.
-
Die Ingenieurin 21.10.19 16:21 (ответ для: Ртомром)
корректным вы считаете, когда в теме требуется совет по двум противоречащим друг другу понятиям? Быть жирным не равно быть сильным, еще раз повторяю для тех, кто в танке. Определитесь, что вам нужно, затем вопрос задавайте.Ромтом писал(а): Всё вполне корректно. а просто надо знать контекст. б как ваше неуместное замечание коррелирует с темой? в вашу защиту скажу, что меня уже не первый раз тут упрекают, что я как-то не так пишу считайте что это дань великому абсурдисту Хармсу и употреблено ради комичного эффекта, люблю задорные шутки -
mainecoona 21.10.19 15:20Вредная еда может и не помочь.
Если тело привыкло всю еду из себя выкидывать, то вредную еду тем более выкинет только так.
Полезные продукты надо есть. Такую еду может организм и задержит в себе.
А вообще есть какие-то программы набора веса, поищите на сайтах по бодибилдингу, фитнесу.
Кажется, у Голтиса была подобная проблема. У него есть оздоровительная система “Исцеляющий импульс“ и питание он советует здоровое. -
Ртомром 21.10.19 15:17 (ответ для: Lunnay)
а вдруг не приживётся, надо чтобы жир был свой собственный, родной, наетыйmmjgnndh писал(а): могу кило 10 отдать
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » | 2 |
![]() |
а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » | 21 |
![]() |
знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » | 10 |
![]() |
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » | 31 |
![]() |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 21 |
![]() |
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » | 5 |
![]() |
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » | 29 |
![]() |
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » | 45 |
![]() |
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » | 36 |
![]() |
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » | 95 |
![]() |
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » | 69 |
![]() |
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » | 5 |
![]() |
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » | 36 |
![]() |
почему отключён функционал установки подписи? » | |
![]() |
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » | 26 |
![]() |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 26 |
![]() |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 81 |
![]() |
у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » | 118 |
![]() |
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » | 31 |
![]() |
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » | 10 |
![]() |
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » | 19 |
![]() |
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » | 27 |
![]() |
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » | 24 |
![]() |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 43 |
![]() |
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » | 16 |
![]() |
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » | 25 |
![]() |
сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » | 45 |
![]() |
какой город планируете посетить этим летом? » | 17 |
![]() |
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » | 15 |
![]() |
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » | 43 |
![]() |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 13 |
![]() |
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » | 31 |
![]() |
какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » | 13 |
![]() |
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » | 16 |
![]() |
ку-ку как настроение? » | 43 |
![]() |
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » | 27 |
![]() |
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » | 9 |
![]() |
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » | 46 |
![]() |
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » | 21 |
![]() |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 28 |
![]() |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 23 |
![]() |
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » | 40 |
![]() |
вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » | 62 |
![]() |
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » | 40 |
![]() |
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » | 24 |
![]() |
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » | 33 |
![]() |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 70 |
![]() |
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » | 43 |
![]() |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 46 |
![]() |
чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » | 38 |
![]() |
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » | 55 |
![]() |
жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » | 40 |
![]() |
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » | 114 |
![]() |
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » | 86 |
![]() |
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » | 16 |
![]() |
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » | 31 |
![]() |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 65 |
![]() |
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » | 27 |
![]() |
надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » | 39 |
![]() |
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » | 22 |
![]() |
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » | 11 |
![]() |
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » | 34 |
![]() |
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » | 25 |
![]() |
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » | 7 |
![]() |
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » | 6 |
![]() |
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » | 39 |
![]() |
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » | 36 |
![]() |
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » | 22 |
![]() |
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » | 16 |
![]() |
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » | 15 |
![]() |
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » | 12 |
![]() |
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » | 35 |
![]() |
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 45 |
![]() |
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » | 15 |
![]() |
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » | 47 |
![]() |
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » | 29 |
![]() |
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » | 26 |
![]() |
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » | 20 |
![]() |
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » | 23 |
![]() |
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » | 18 |
![]() |
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » | 43 |
![]() |
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » | 13 |
![]() |
стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » | 62 |
![]() |
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » | 90 |
![]() |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 21 |
![]() |
есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » | 41 |
![]() |
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » | 24 |
![]() |
как вам сегодняшний образ? » | 27 |
![]() |
на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » | 40 |
![]() |
какие черты в женщинах вам не нравятся? » | 27 |
![]() |
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » | 11 |
![]() |
оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » | 55 |
![]() |
вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » | 16 |
![]() |
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 18 |
![]() |
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » | 65 |
![]() |
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » | 44 |
![]() |
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » | 32 |
![]() |
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » | 18 |
![]() |
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » | 24 |
![]() |
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » | 56 |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() |
Винга
![]() ![]() |
добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Винга
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
на дачке» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
юка1986 | 18.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr |
![]() |
![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Солнышко57
![]() ![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
ЯНА без
![]() ![]() |
сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
rt5ted4zails |
![]() |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
qzb51jdw031o
+35 ![]() |
сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
freyaa | 18.06.2024» |
![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |