ответ для: eva_apostoli
eva_apostoli писал(а): в 39 кг это что будет? идеал красоты с клоками вылезших волос? это кому надо то? у меня была анорексия, меня клали в больницу после первого развода с весом в 42 кг и ростом 164 см., когда сердце бухало после того, как ноги с дивана спустишь и сколько б не жрал, ни грамма не откладывалось.... и тогда я верила, что самая красивая, прям модель... а мои близкие и друзья были в ужасе... я восстанавливалась почти год! |
Вы по математике 2 с + - в школе имели? Не умеете сами считать - за калькулятор возьмитесь или в гости к соседям обратитесь - у кого дети в нач. школе учатся!!
Вам приведена формула Вашего роста , минусуйте по формуле и считайте правильно - математик!! Какие 39? (164-100) -15%= ИТОГ 54.4 боитесь больно много объема и талии нет?- тогда сушите объемы свои.. Кардио добавьте - а 42 - в дистрофию Вам никто не говорит возвращаться!!
Не умеете считать сами - берите калькулятор..и в школу в нач. классы - там ВАм все верно подсчитают..!
Прежде чем гнать или набирать вес - надо хорошо и не мало ПОЧИТАТЬ!! и еще ВНИМАТЕЛЬНО!!! А не бежать торопыжкой впереди всей планеты - к дистрофии - и вредя своему здоровью - только потому, что ни считать, ни Читать, ни в зеркало смотреть - НЕ УМЕЕТЕ..
Умейте знания свои НА ПРАКТИКЕ ПРИМЕНЯТЬ - ИНАЧЕ .. Вы ничего не знаете и не умете !! И только беды натворите и переживания своим близким.
УСПЕХОВ В ПОЗНАНИИ И УЧЕБЕ!