У МЕНЯ ЭТИХ ПРОТРУЗИЙ И ГРЫЖ - ВОЗ И МАЛЕНЬКАЯ ТЕЛЕЖКА! СЛУШАЛ БЫ ВРАЧЕЙ - ДАВНО СЕЛ БЫ В ИНВАЛИДНУЮ КОЛЯСКУ!

начало

• Deva2 01.11.18 10:13

  ответ для: Азззалия

  
  

  Азззалия писал(а): Мой случай конечно не подходит, но когда занимаюсь тренировками, спине легче, но не силовые. Небольшая грыжа

  Правильно. Потому что грыжа получает питание, в ней не нарушается кровообращение. Нужно обязательно тренироваться.
• Азззалия 31.10.18 23:59
  
  Мой случай конечно не подходит, но когда занимаюсь тренировками, спине легче, но не силовые. Небольшая грыжа
• Deva2 25.10.18 21:38

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): ну это его личный опыт,у него другой диагноз,другой организм.не стоит полностью ему доверяться.может оттого,что он вас сильно нагрузил вам стало плохо.

  Может быть. Он дядька огромный, мускулистый, мышц- гора, рост под 2 м, вес - 100. И я : толстый колобок 160 см ростом.
• Кракозябра 14 25.10.18 21:36

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): ВРачи сказали, что нельзя заниматься именно силовыми. А тренер, мой ровесник, говорит, что лично его силовые спасли от корсета, операций и вообще от всех ужасов.

  ну это его личный опыт,у него другой диагноз,другой организм.не стоит полностью ему доверяться.может оттого,что он вас сильно нагрузил вам стало плохо.
• Ширен 25.10.18 21:04

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ух ты! Спасибо большое за профессиональный совет! А у Вас грыжи именно из-за профессионального спорта появились?

  Кто там знает,но не последнюю роль спорт сыграл-это точно.Еще в школе был сколиоз,потом он перешел в остеохондроз,а благодаря тяжелым нагрузкам он уже и преобразовался в грыжи.Позвоночник с детства нужно беречь,как и зубы.
• Deva2 25.10.18 20:32

  ответ для: Ширен

  
  

  Ширен писал(а): Я кандидат в мастера по пауэрлифтингу.Профессиональный спорт пришлось оставить как раз из-за двух грыж,в шейном и поясничном отделах.Боли адские иногда, порой выпрямляюсь по стеночке и живу на диклофенаке.В зал все равно хожу,я без этого не могу.Но больших весов не беру и упражнения на спину отрабатываю максимально технично,чтобы не травмироваться дальше.В идеале стоило бы вообще работать с собственным весом и увлекаться кардио.Рекомендации давать сложно,я не врач.Стоит руководствоваться собственными ощущениями,наверное

  Ух ты! Спасибо большое за профессиональный совет! А у Вас грыжи именно из-за профессионального спорта появились?
• Ширен 25.10.18 19:54
  
  Я кандидат в мастера по пауэрлифтингу.Профессиональный спорт пришлось оставить как раз из-за двух грыж,в шейном и поясничном отделах.Боли адские иногда, порой выпрямляюсь по стеночке и живу на диклофенаке.В зал все равно хожу,я без этого не могу.Но больших весов не беру и упражнения на спину отрабатываю максимально технично,чтобы не травмироваться дальше.В идеале стоило бы вообще работать с собственным весом и увлекаться кардио.Рекомендации давать сложно,я не врач.Стоит руководствоваться собственными ощущениями,наверное
• Deva2 25.10.18 19:08

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Но ведь заболело именно на тренировке.а врачи вам вообще сказали ничем не заниматься или именно силовыми?просто мне кажется тренер не прав,что через силу надо,это может плохо кончится.я тоже когда в дикуля была,там одна девочка молодая с большой грыжей была в позвоночнике.вот врач сказал,что она увеличилась от занятий силовыми именно чрезмерными.но мне с больным коленом сказали вобще ничем не заниматься и чуть ли не ходить поменьше,в том же дикуля.да если б я их слушала уже с палочкой ходила б.так что и врачами особо не доверяю и тренерам тоже впринципе и тем и другим на вас наплевать лишь бы деньги платили.

  ВРачи сказали, что нельзя заниматься именно силовыми. А тренер, мой ровесник, говорит, что лично его силовые спасли от корсета, операций и вообще от всех ужасов.
• Кракозябра 14 25.10.18 01:10
  
  Но ведь заболело именно на тренировке.а врачи вам вообще сказали ничем не заниматься или именно силовыми?просто мне кажется тренер не прав,что через силу надо,это может плохо кончится.я тоже когда в дикуля была,там одна девочка молодая с большой грыжей была в позвоночнике.вот врач сказал,что она увеличилась от занятий силовыми именно чрезмерными.но мне с больным коленом сказали вобще ничем не заниматься и чуть ли не ходить поменьше,в том же дикуля.да если б я их слушала уже с палочкой ходила б.так что и врачами особо не доверяю и тренерам тоже) впринципе и тем и другим на вас наплевать лишь бы деньги платили.
• Deva2 21.10.18 20:54

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  

  0e0nn6zr2l8p писал(а): Это было почти 7 лет назад и не одна статья я много литературы перерыла так что врятли найду. Посмотрите на Ютуб канал heavy metal gym и Анну Куркурину У них есть видео на эту тему. Относительно вашего тренера не совсем с ним согласна все хорошо в меру. Одно дело идти на тренировку преодолевая лень а другое тренироваться при больной спине, преодолевая боль. Люди которые загоняют себя через силу потом имеют проблемы со здоровьем. Т.е тренироваться надо но с учётом проблем со спиной делая упражнения для её укрепления и убрав большие нагрузки на позвоночник. В общем спортивного долголетия вам

  Ух ты! Спасибо Вам за такой дельный ответ и совет.
• 0e0nn6zr2l8p 21.10.18 13:27

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Спасибо огромное. А не помните, как статья называлась? Где прочитать поподробнее? Что прогуглить?

  
  Это было почти 7 лет назад и не одна статья я много литературы перерыла так что врятли найду. Посмотрите на Ютуб канал heavy metal gym и Анну Куркурину У них есть видео на эту тему.
  Относительно вашего тренера не совсем с ним согласна все хорошо в меру. Одно дело идти на тренировку преодолевая лень а другое тренироваться при больной спине, преодолевая боль. Люди которые загоняют себя через силу потом имеют проблемы со здоровьем.
  Т.е тренироваться надо но с учётом проблем со спиной делая упражнения для её укрепления и убрав большие нагрузки на позвоночник.
  В общем спортивного долголетия вам
• Ferrum Katya 20.10.18 15:49

  ответ для: Deva2

  
  Извините, не написала) Протрузии в грудном отделе.