Я ПРИ ВСЕХ ВЗВЕСИЛАСЬ И БОМБАНУЛА, ЧТО К 8 МАРТА БУДУ 64 КГ. СЛЕЗЫ НА ГЛАЗАХ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО НИКТО НЕ ВЕРИТ.

начало

• trishka1990 17.12.17 21:13

  ответ для: Alika1920

  
  Спасибо! я раньше спортом занималась, мышцы долго делаются! Вот я и хочу, чтобы все ох***и сейчас, что я смогу)
• Alika1920 17.12.17 21:02
  
  Некоторые не верили, что я смогу мышечную массу набрать, мол, всю жизнь скелет, куда лезешь. А я взяла, да +10кг за 3 года в зале. А это посложнее,
  чем жир согнать
  Держите дефицит, питайтесь чисто, активно тренируйтесь - два с половиной месяца в переди, вот прям сейчас и начинайте, успеете, все ахнут
• Чертик на блюде 17.12.17 20:59

  ответ для: trishka1990

  
  Ого , успехов вам!
• trishka1990 17.12.17 20:56

  ответ для: Чертик на блюде

  
  плавали...знаем.. худела на 18 кг.. вернулось 24( вот и начала с этого. поэтому не хочу быстро и резко. но все равно теперь знаю ошибки и т.д.
• trishka1990 17.12.17 20:53

  ответ для: Ария*7

  
  Вообще не уверенна если честно. Была. Но с каждым хорошим комментарием, с каждым сброшенным кг, моя уверенность повысится!
• Чертик на блюде 17.12.17 20:51
  
  Ну вы же понимаете, что даже если вы и похудеете а потом опять начнёте опять “кушать“, то все вернётся в 2 раза больше. Это должен быть образ жизни: спорт, нормальное питание, активный отдых и т. д.
• Ария*7 17.12.17 20:47
  
  У меня в школе подруга была пышечка конкретная. А в классе с нами училась красотка с осиной талией, очень стройная. Так вот эта пышечка так же, как вы, бомбанула однажды перед всем классом, что станет к 8 марта такой же стройной, как наша красивая одноклассница. Предложила поспорить на это. И ни один человек из класса не рискнул с ней поспорить, так уверенно она это заявила. Начали перешептываться “да ну на фиг, вдруг действительно похудеет“. Конечно она ни капли не похудела к 8 марта. Вот может вы не уверены в том, что вы говорите, поэтому ваши друзья так и не верят в вас.
• trishka1990 17.12.17 20:45

  ответ для: olga30499

  
  для себя, я бы помедленнее худела
• olga30499 17.12.17 20:43
  
  На спор не похудеете. Мотивация слаба. На 9 кг вы вполне можете похудеть, особо не напрягаясь за пару месяцев, но только для себя, а не чтобы доказать кому-то.
• добрая девушка 17.12.17 20:41

  ответ для: trishka1990

  
  У меня похожая ситуация я всё время говорю парню ,что похудею, он уже не верит,так как начинаю худеть и бросаю, нет силы воли
• LiLeIi 17.12.17 20:25

  ответ для: trishka1990

  
  

  trishka1990 писал(а): Вы думаете запросто сбросить при моих параметрах? Мотивация хреновая, но она есть

  
  думаю, да
  главное - начать больше двигаться, т.е. физзанятия
• Т-34 17.12.17 20:15
  
  9 кг за 2 месяца это тьфу, даже при условии что на нг нажретесь