ВОДА, КОФЕ, ЧАЙ. А ЧТО ЛЮБИТЕ ВЫ?

начало

• Princess butterf 12.02.07 19:14
  
  Я не пью чай и кофе. Люблю воду, молоко, соки и какао!
• Blue_Elf 12.02.07 17:30

  ответ для: ADONIA

  
  Возможно фрукты притупляют это чувством, в них действительно много жидкости. Но все же пить нужно, даже если не хочется, потому что если появилось чувство жажды, то это уже признак обезвоживания... до этого лучше не доводить.
• Blue_Elf 12.02.07 17:28

  ответ для: lagartija

  
  Зато можно утром стакан выпить, потом стакан в обед, стакан - перед ужином... Уже почти литр набирается... 750мл... Ну а остальное понемногу добрать глоточками...
• Blue_Elf 12.02.07 17:26

  ответ для: lagartija

  
  Если есть желание, то все наладится - это же как новая привычка.
• Blue_Elf 12.02.07 17:25

  ответ для: Заюша

  
  Сейчас говорят, что можно до 3 литров в день выпивать, все индивидуально. К тому же, если жарко, или тренируешься, или болеешь с температурой, количество воды автоматически нужно увеличивать.
• ADONIA 12.02.07 17:20

  ответ для: Blue_Elf

  
  дело в том, что я ем много фруктов, может по этому мне не хочется воды?
  Кстати я считаю, что если человек не хочет пить, то ненужно... я была ужасная водохлёбка. И чай, и сладкую воду и соки и компоты пила. наверное, потому что всё сладкое :-) Потом перестала.
  Спорт у меня-хотьба в быстром темпе. Пить не хочется.
  Летом тоже пью чай, иногда холодный, холодный кофе...
  Сладкую воду стараюсь не пить. и простую воду пью иногда конечно...когда жарко.
  И ещё пиво пью летом :-)
• lagartija 12.02.07 17:20

  ответ для: Blue_Elf

  
  Да, я с собой беру бутылку, но таже фигня, цежу глоточками до тошноты, а потом выливаю воду в кусты, потому что все равно не выпью и таскать бутылку в лом. Какая-то я неправильная совсем..
• lagartija 12.02.07 17:18

  ответ для: Blue_Elf

  
  У меня даже не получается растянуть 2 литра так, чтобы пить весь день равномерно... Получается, что я не пью по глоточку регулярно, а заглатываю, например, стакан сразу, а когда так пьешь, то через полчаса пора бежать в туалет. :-) А там глядишь и снова надо за стакан браться.. Как-то не могу себя приучить пить нормально.. Даже летом, когда жарища, не пьется, из-за этого даже болела.. Но буду стараться.
• Заюша 12.02.07 17:10
  
  Плюс я умудрялась еще кружку чая в это время выпить.
• Affiгенная 12.02.07 17:10
  
  ну думаю, что 2 литра в день выпиваю.... кофе пью только натуральный с утра с молоком или иногда без кофеина пью, зелёный чай очень люблю, чёрный очень редко пью и только с молоком, с корицей, мате пью с удовольствием и травяные чаи...
• Заюша 12.02.07 17:06

  ответ для: Blue_Elf

  
  Знаю, что вредно, но у меня с жидкостью вообще так с любой. Даже воды могу много выпить. Когда пыталась пить только воду и следить за литражом, получалось, что 2 литра мне только на рабочий день хватает (9 часов).
  Я водохлеб...
• Blue_Elf 12.02.07 17:05

  ответ для: Irisha_Skazka

  
  Знаешь, порой думаю, что лет в 16-17 могла не пить воду совсем, ну или время от времени, когда жарко... А как в институт пошла, так и подсела... Как рыба, не могу без воды.