ответ для: кнопа234
Да в начале нервов много в жизни было!(( Ну а потом пересмотрела свою жизнь и нашла удовольствие для себя: следить за собой в целом. Очень понравилось ходить в тренажерный зал, когда замечаешь результаты, то еще больше желание появляется. С питанием все просто: кушать стараюсь все самое полезное - вкусное ( то, что люблю )иногда бывает кушаю, то что не стоит, но не веню себя в этом, а просто следующий день на пол дня не кефирчике или на чае с молоком. Главное понять, что нужно твоему организму?! Я не люблю диеты, они мне помогают на время и чувствую себя плохо. Я недавно полюбила молочку, так хорошоооо!!! Иногда даже есть ничего не хочу, могу просто попить кефир и поесть творог. Найди для себя то, что тебе подойдет. Если еще есть вопросики спрашивай, может я что-то пропустила?! Удачки тебе