У меня проблема в следующем. Я отсидела на японской диете. За первую неделю диеты я сбросила 3 кг. При этом я начала ходить в спорт зал. На второй неделе япошки я не взвешивалась.Диета закончилась в воскресенье. После нее я на еду не набрасывалась. Вечером не кушаю. Днем - только диетическая еда. Вчера встала на весы и обнаружила, что за вторую неделю, я поправилась! Я в шоке. Может это из-за спорт зала? Может надо пока прекратить походы туда...
В последнее время у меня одни сплошные комплексы по поводу своего веса. Мама постоянно тверждит: надо худеть, надо худеть. Надоело уже. Срываюсь прямо до слез. Бросила танцы из-за этого, т.к мне стыдно, хотя раньше даже на публике выступала...Короче, одни расстройситва.
Девоньки, как избавиться от комплексов по поводу внешнего вида? Как лучше подходить к похудению? Мне кажется я что-то не так делаю...
Мыщечная масса весит больше жировой поэтому тебе надо смотреть не на весы а на внешний вид. Не в коем случае не бросай занятия в спорт зале. _______ Поддержите Красавицу! https://www.galya.ru...