ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Доза-Счастья 22.03.15 09:44

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): решила значит начать всё сначала? и серьёзно заняься собой? похвально, молодлец! как будешь добиаться своей цели, да и в столь жжатые сроки?

  да, я решила собой заняться! конкретно! может до этого веса и не дойду, но свое фото вам покажу чего достигла! у меня есть фото До. я хочу к лету красивую фигуру, она и так красивая, но живот все портит. Наверно на диетку завтра сяду, она приближена очень сильно к правильному питанию. расчитана на 14 дней-т.е. достаточно времени, чтоб отказаться от сладкого. я хочу к своему дню рождения выглядеть т.к. я всегда мечтала выглядеть) Ну если не забеременею к тому моменту конечно( пока это не в планах). д.р. в сентябре. лето опять же скоро. еще бассейн, пол дэнс, и кушать до 19ч. соблюдать питьевой режим (но это уже в крови - даже когда дневник вела в течение недели до этого -видела, что по воде ничего не нарушаю, все по еде).
• AJIeH04k@ 22.03.15 09:37

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ты хоть иногда, но с нами, молодец!

  
  стараюсь по возможности описываться, что и как
  сегодня наконец выходной, вот приборкой занимаюсь решили и сюда зайти заодно
• kukalinja 22.03.15 09:33
  
  у меня сегоня -700 г, похоже баня помогла убрать лишную воду, буду стараться ходить баню наз в неделю
• kukalinja 22.03.15 09:30

  ответ для: AJIeH04k@

  
  

  AJIeH04k@ писал(а): всем привет, сегодня наконец-то небольшой отвес в 100гр, вес 62,4

  
  ты хоть иногда, но с нами, молодец!
• kukalinja 22.03.15 09:29

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): поставь мне пожалуйста начальный вес 53, 500 и похудеть до 48 кг. к 22.0.4.15 у меня сегодня рыбка красная весь день слабосоленая целый день, т.ч. думаю будет привес завтра из-за жидкости.я прям каждый день буду отписываться-обещаю. и вес. и еду.и спорт. вчера начала смотреть трансформация тела или большие перемены, вроде вдохновляюсь потихоньку

  
  решила значит начать всё сначала? и серьёзно заняься собой? похвально, молодлец! как будешь добиаться своей цели, да и в столь жжатые сроки?
• AJIeH04k@ 22.03.15 09:23
  
  всем привет, сегодня наконец-то небольшой отвес в 100гр, вес 62,4
• Доза-Счастья 22.03.15 08:57

  ответ для: kukalinja

  
  поставь мне пожалуйста начальный вес 53, 500 и похудеть до 48 кг. к 22.0.4.15 у меня сегодня рыбка красная весь день слабосоленая целый день, т.ч. думаю будет привес завтра из-за жидкости.я прям каждый день буду отписываться-обещаю. и вес. и еду.и спорт. вчера начала смотреть трансформация тела или большие перемены, вроде вдохновляюсь потихоньку)))
• kukalinja 21.03.15 23:07

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Оль, как всегда, подожди меня в ПН :D я сегодня не взвешивалась. т.к. утро было адским. сегодня была на работе - выпила там кофе и 2 ложки сахара. и вот только пиехала домой, в 21:15 где-то поела немного оливье, куриную шкурку фаршированную картошкой и грибами, кофе с ложкой сахара и 2 печеньки. Знаю, что калорийная пища, но это был мой завтрак. Завтра куплю что-то себя на работу. Приехала домой,и вес был 66.6 В принципе. не плохой показатель. Завтра возможно вес будет такой же /- Я кстати, с работы уволилась. Отработаю послежний месяц. Жалко конечно, нравится мне там. Но далеко

  
  да день у тебя сегодня загруженый, хочу скушать всё то же самое, что скушала ты... вкусно рассказала
  давай отдыхай
• My life is music 21.03.15 22:34

  ответ для: kukalinja

  
  Оль, как всегда, подожди меня в ПН :D
  я сегодня не взвешивалась. т.к. утро было адским.
  сегодня была на работе - выпила там кофе и 2 ложки сахара.
  и вот только пиехала домой, в 21:15 где-то поела немного оливье, куриную шкурку фаршированную картошкой и грибами, кофе с ложкой сахара и 2 печеньки. Знаю, что калорийная пища, но это был мой “завтрак“.
  Завтра куплю что-то себя на работу.
  Приехала домой,и вес был 66.6 В принципе. не плохой показатель. Завтра возможно вес будет такой же +/-
  Я кстати, с работы уволилась. Отработаю послежний месяц. Жалко конечно, нравится мне там. Но далеко
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• kukalinja 21.03.15 21:37

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): Сегодня доедала плов. завтра вот не знаю что буду есть, сейчас своим беляши стряпать буду. Варю пюре. есть салат, но я с него ещё больше есть хочу.

  
  ох как тебе будет трудно удержаться
• kukalinja 21.03.15 21:36

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): поругайте меня девчонки,эти КД МЕНЯ сбили Вчера съела два куска пиццы и пирожное и сегодня утром пирожное...больше не буду 500 у меня сейчас иду вот в зал,буду на ноги упражнения делать,на след. недели будут еще и рукиВы там как,девчонки???

  
  я бы тебя поругала, если бы сама не срывалась, у меня тоже привес
  давай постораемься теперь без лишних ккал
• Доза-Счастья 21.03.15 19:24
  
  приготовила бефстроганов, гречку и камбалу. смотрела проект трансфорация)))) простимулировалась)))