КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• NEW_NEW_GIRL 02.02.11 21:04

  ответ для: GalinaK

  
  что-то тебе бассейн не помогает. А питаешься как? наверное как и я.. я себе все равно многое позволяю покушать.
• NEW_NEW_GIRL 02.02.11 21:03

  ответ для: Алуня

  
  после декрета затянувшегося меня никто не хотел брать по прошлому проф. опыту... и я решила попробовать себя в веб-технологиях. Так что я теперь веб-технолог :) на испытательном сроке. Поэтому я оч. стараюсь.
• NEW_NEW_GIRL 02.02.11 21:01

  ответ для: Алуня

  
  наверняка КД подбираются. но ты вообще молодец, столько скинула и все равно держишься на 1000 калл.
  кстати, отвес можно спокойно ждать. У меня самые классные отвесы, когда я не жду :)
• GalinaK 02.02.11 20:51

  ответ для: Куколка-блонди

  
  да чё та не худеется ((((((((
• Алуня 02.02.11 19:27

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  отвеса завтра не жду....
• Алуня 02.02.11 19:26

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  а ты попроси девочек тебе по понед в личку скидывать инфу - так будет гораздо проще, чем все читать.а кем снова работаешь?
• Алуня 02.02.11 19:25

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  привет.у меня сегодня идиотизм какой то - с 2 х часов столько всего съела странного - кефир 100 гр, желе 100 гр, редиску, пластинку сыра, 2 хлебца, 20 гр орешков, 20 гр гороха нут....
  черти что - ну хоть в 1000 ккал уложилась...
  видно КД подбираются
• NEW_NEW_GIRL 02.02.11 18:41
  
  Будущие стройняшки: вес с начала похудения 10.01.2011 и на 31.01.2011
  
  Алуня-------------*-5,6 кг*--172 см--(было 71.9 кг)—стало 66,3 кг—(было 98-84-105)—стало 98-77-97
  GalinaK------------*-0,7 кг*--170 см—(было 71,3 кг)—стало 70,6 кг—(было 99-82-100)—стало 96-80-100
  Bellisssima---------*-2,2 кг*--168 см—(было 67 кг)---стало 64,8 кг--(было 97-71-102,5)--стало 96-69-100
  romka_rvs---------*-4,4 кг*--170 см—(было 72 кг)--стало 67,6 кг
  Rita3012----------*-2,1 кг*--170 см—(было 80,1 кг)—стало 78 кг—(было 98-80-111)—стало 96-78-111
  NEW_NEW_GIRL--*-2,7 кг*--170 см--(было 69,0 кг)--стало 66,3 кг--(было 90-77-108)--стало 90-73-105
  blondi222------------*-1,4 кг *---171 см—(было 66 кг)—стало 64,6 кг---(было 96-69-97)--стало 96-68-94
  ИриS----------------*-1,3 кг*--166 см—(было 67,8 кг)—стало 66,5 кг—(было 96-74-103)—стало 95-72-101
  KrayMary------------*-2,3 кг*----172 см—(было 81 кг)—стало 79,7 кг---стало 100-82-110
  Пробитая_оптимис--*- 6 кг*-----173 см—(было 69 кг)—стало 63 кг---(было ХХ-76-98)—стало ХХ-98-92
  Anyt@-------------*-4,2 кг*--173 см--(было 65,0 кг)—стало 60,8 кг—(было 94-70-96)—стало 93-66,5-94
  
  Девушки, кто начинает или продолжает худеть, присоединяйтесь! пишите свои параметры!
  Будем взвешиваться по понедельникам с лучшими результатами!
• Anyt@ 02.02.11 18:36

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  у меня за неделю ни вес, ни параметры не изменились
• NEW_NEW_GIRL 02.02.11 18:34

  ответ для: Anyt@

  
  ой, извиняюсь!
  напомни мне, какие у тебя сейчас параметры?
• Вика79 02.02.11 18:21
  
  Мне удалось. Трижды. Ограничение калорийности рациона до 1200 ккал в течение 3х месяцев. 2-3 раза в неделю занятия на велотренажере. Очень комфортный способ похудения, никакого стресса и срывов. Только проблема в том, что вес постепенно (в течение года после похудания), возвращается к привычной цифре в 60-63 кг. Поэтому каждый год с февраля по конец апреля всё заново.
• Anyt@ 02.02.11 18:17

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  ты меня в списках потеряла внеси меня тоже пожалуйста