ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Доза-Счастья 23.03.15 19:03

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Оль, а ты можешь ее сюда , в тему выложить, я не могу разобрать половину? Или как она называется? Почему ее решили, кто -то на ней похудел хорошо?

  привет. я на ней худела за 2 недели на 7 кг. с 54 до 47))) рост 162см.
• Доза-Счастья 23.03.15 19:00
  
  сегодня вес 53,400. завтра посмотрим. блин, совсем я расстроилась из-за щитовидки(((((
• Доза-Счастья 23.03.15 18:59

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): как ты думаешь утром завтра можно банан или лучше не надо?

  можно вполне. там нет запрета на какие-то фрукты. даже картошку можно в овощные дни)
• Доза-Счастья 23.03.15 18:57

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я тоже на днях заказала себе новые очки, теперь жду, когда стёкла нужные поставят, где-то неделю ждать. муж когда денюшку прислал, решилась на новые очки. у тебя какое зрение? у меня -1,75

  у меня оч. плохое(((я в линзах хожу)
• Доза-Счастья 23.03.15 18:56
  
  девочки, анализ крови плохой((( надо к эндокринологу срочно(((( выписали таблетки противозачаточные+гормональные для щитовидки...не знаю чего делать...хотя врача этого все хвалят, даже свекровь...вообще он говорит - будем вас готовить к беременности...короче я в расстройствах....не знаю что делать...завтра возьму талончик к эндокринологу...
• КолДУША 23.03.15 13:35

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): 1-ый день: 2-3 яйца фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве 10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира 12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве 13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца 14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира на этой диете я в дни где можно мясо ела шашлык и и дни меняла местами! и все равно скинула 7 кг.!

  
  Привет!
  А какие из этих дней были голодные? овощи-фрукты?
  и из фруктов - бананы же нельзя?
• КолДУША 23.03.15 12:39

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): мы тут на диету с девочками собрались с ОЛЕСЕЙ И ИРОЙ на 14 дней, сверху на первом фоо её описание, если есть желание присоединяйся!!!

  
  Оль, а ты можешь ее сюда , в тему выложить, я не могу разобрать половину? Или как она называется? Почему ее решили, кто -то на ней похудел хорошо?
• КолДУША 23.03.15 12:34

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): Доброе утречко! я лучше ссылку кину, я через инет заказывала. На разных сайтах - разные цены. Это САМЫЙ дешевый вариант, который нашла:

  
  прикол ьные ! спасибо!
  Значит из Питера и в другие города можно?
  а настраивать их трудно? или просто встаешь и они сами показывают?
  у них есть функция запоминания?
• КолДУША 23.03.15 11:11

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ПРИВЕТ!!! что-то привес у тебя большой получился, больше чем был отвес мы тут на диету с девочками собрались с ОЛЕСЕЙ И ИРОЙ на 14 дней, сверху на первом фоо её описание, если есть желание присоединяйся!!!

  
  Приветик!..ага...отвысы так расслабляют, жрала как не в себя((
  в субботу ещё маленькая крестница в гости приходила, а там м торт-мороженое было и фрукты и пюре, все в перемешку(((
  сегодня планирую встретиться с Джиллиан, иначе точно проспорю подружке. Деньки будут ужесточенные последние, до апреля.
  Диетку посмотрю!
• kukalinja 23.03.15 10:43
  
  я пошла мыть пол
  чтобы свекровь не напугать
• kukalinja 23.03.15 10:41

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Доброе утро! Вчера и сегодня 65,8...

  
  ПРИВЕТ!!!
  что-то привес у тебя большой получился, больше чем был отвес
  мы тут на диету с девочками собрались с ОЛЕСЕЙ И ИРОЙ на 14 дней, сверху на первом фоо её описание, если есть желание присоединяйся!!!
• kukalinja 23.03.15 10:35

  ответ для: Ктулху1

  
  

  l6ytlaposgd писал(а): когда сажусь на диету, то взвешиваюсь каждый день. а вообще как придется, чтобы особо не расстраиваться посмотрела диету - такм есть продукты, которые я вообщне не ем, так что она не совсем мне подходит. А зовут меня Лена.

  
  какой у тебя сегодня вес?