КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 21.04.15 14:16

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я еще купила красный рис. он, правда, 330 ккал на 100 г,но попробую потом.чтобы знать, какой вкус.

  
  ой у вас там чего только нет))
  А ты кстати свои объемы измеряла когда начала худеть?
• nudavaiuzhe58 21.04.15 14:16

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): У меня как-то в яблоке было 300 гр, это я увидела на магазинном ценнике, а в яблоке 47 ккал в 100 гр, соответственно калорий будет 141, ну а я по максимуму 150 взяла, хотя можно в след.раз брать 140

  
  яблоки- мутанты.... у меня тут больше 225 г не было
• Леди в маске 21.04.15 14:14

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): яблоко не будет 150 ккал. бери меньше.

  
  У меня как-то в яблоке было 300 гр, это я увидела на магазинном ценнике, а в яблоке 47 ккал в 100 гр, соответственно калорий будет 141, ну а я по максимуму 150 взяла, хотя можно в след.раз брать 140
• nudavaiuzhe58 21.04.15 14:14

  ответ для: Леди в маске

  
  я еще купила красный рис. он, правда, 330 ккал на 100 г,но попробую потом.чтобы знать, какой вкус.
• nudavaiuzhe58 21.04.15 14:12

  ответ для: Леди в маске

  
  яблоко не будет 150 ккал. бери меньше.
• nudavaiuzhe58 21.04.15 14:11

  ответ для: Леди в маске

  
  я очень пить хотела, а эти фрукты такие сочные. хотя я все равно потом воду пила!! они же сладкие...
• nudavaiuzhe58 21.04.15 14:09
  
  только домой приехала. купила ещё цветочков и продуктов. нашла ТВОРОГ!!! любой!! как раз привоз был, так я уж набрала так набрала... купила и зефира, мармелада - то, что нам можно кушать в умеренных дозах конечно. а то девчонки мои будут всякие вкусняшки есть, а у меня в лучшем случае слюньки потекут, а в худшем я все у них отберу и съем сама. а так будет хорошо.ВСЕМ!! еще не кушала, только погрела рис, но 100 г фруктов_ локвата- уже съела. это 47 ккал
• Леди в маске 21.04.15 14:07

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): многовато ты насчитала, мне кажется. у меня яблоко большое больше 105 калорий никогда не было.свекла 48 ккал 100 грамм.

  
  Я теперь беру яблоко за 150 ккал большое, потому что не знаю сколько оно весит, хотя мой сайт показывает в большом 110. Ну в общем я все равно сегодня только творог буду есть с половиной небольшого яблока, в итоге выйдет не больше 1000 ккал. даже по моим подсчетам.
  Ты сегодня на рисе или что-то еще ешь?
• nudavaiuzhe58 21.04.15 14:04

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ну там свекла целая была, она наверно где-то грамм 400 весит я еще яблоко опять по максимуму взяла, я же не знаю сколько оно весит

  
  многовато ты насчитала, мне кажется. у меня яблоко большое больше 105 калорий никогда не было.свекла 48 ккал 100 грамм.
• Леди в маске 21.04.15 13:44
  
  Девочки, я в пятницу попробовала шоколадку Фитнесс, она со злаками, в ней всего лишь 88 ккал, мне она так понравилась
• Леди в маске 21.04.15 13:35

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): а что так много??овощи же....

  
  Ну там свекла целая была, она наверно где-то грамм 400 весит+ я еще яблоко опять по максимуму взяла, я же не знаю сколько оно весит
• Diana Rong 21.04.15 12:45

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Обедала только свеклой со сметаной и яблоком взяла по максимуму 405 калорий

  
  а что так много??овощи же....