Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• lara78 02.04.11 14:40

  ответ для: Добьюсь своего

  
  кстати кто может посчитать мне такой салат: на 100 гр. огурцы помидоры капуста и зелень с майонезом. Я высчитывала получилось в районе 5-6 очков. Это я по максимуму считала. Просто у меня получается именно его есть в качестве гарнира к мясу. И семья моя его точит с удовольствие. Не надо специально готовить
• kuhscepxz9of 02.04.11 14:37

  ответ для: НАИС

  
  да у меня попа маленькая и бедра узкие а вот живот торчит и бочка выпирают.
• LIRTI 02.04.11 14:36

  ответ для: Добьюсь своего

  
  14.35 у меня.У нас небольшая разница во времени.То что пахнет ацетоном не есть хорошо.Что-то мне это не нравится совсем.Может попробовать ложку чайную меда натощак и запивать водичкой?Йодомарин купила?
• НАИС 02.04.11 14:34

  ответ для: kuhscepxz9of

  
  так я что и спросила, я подумала что ты хочешь увеличить попу.
• Добьюсь своего 02.04.11 14:33

  ответ для: LIRTI

  
  

  LIRTI писал(а): Привет Женечка! как отучилась? Отоспалась? Параметры сегодня свои измеряла?

  Приветик )))) , отучилась очень хорошо, всего 1пара была, а потом отпустили... Параметры свои не измеряла, теперь след. измерка моего тела будет через недели две(если конечно вытерплю ) День прошел вообще отлично, сегодня померила кофточку и теперь ходу счастливая... Оказывается, чем дальше худею, тем больше сексуальности))))) Сегодня планы на вечер: сделать двойной бодик, покачать пресс, и пошагать на попе 200раз . сейчас слопала курицу ножку, немного сыру, и овощного салата около 3столовых ложек без горки)))), что-то наелась,вроде бы не много,а желудок воет от неудовольствия, видимо много!!!! ))) Хотя раньше лопала,ууууу, жуть)))) Пью сегодня мень, только изо рта продолжает пахнуть ацетоном, приходится ходить с бутылочкой, что бы своих сокурсников не травить Как у тебя дела? У тебя сейчас который час!? а то я что-то путаюсь, ощущение, что когда у нас ночь, у вас день))))) У меня 16.30))))
• LIRTI 02.04.11 14:25

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Привет Женечка! как отучилась? Отоспалась? Параметры сегодня свои измеряла?
• LIRTI 02.04.11 14:23

  ответ для: SAMARRA

  
  

  SAMARRA писал(а): Привет девочки!Я сегодня не совсем в теме:все тот же сироп сладкий от кашля,пол апельсина и грам 50 миндаля в молочном трюфеле слопала...не хорошая я девочка.Вас почитала,как вы умнички тут курицей и сыром питаетесь и мне стало стыдно Правда с прошлой недели два килограмма куда-то делись. Сегодня взвесилась утром на голодный желудок.Скоро,числа 10-го пойдем мне джинсы покупать...это сплошная нервотрепка!Ноги не скажу,что толстые,особенно низ.А вот бедра...вечно не сходятся на них джинсы.А если и сходятся,то вид мне не нравится.Вообщем беда просто.Я закрываю свой рот

  
  Вам сейчас не надо рьяно бросаться в диету.Организм ослаблен и может повести себя не так как вы того ожидаете.Вылечитесь сначала,а потом с позитивчиком начинайте с первого этапа.А то если сейчас уберете полностью у.е,будет болеть голова и слабость будет.Скорейшего вам выздоровления!
• Добьюсь своего 02.04.11 14:22

  ответ для: SAMARRA

  
  ну ты же болеешь, так что, ничего страшного!!! как поправишься давай к нам и серьезно займись своим питанием))))))
• Добьюсь своего 02.04.11 14:18

  ответ для: julietta82

  
  

  julietta82 писал(а): Спасибо! С удовольствием А на сколько лично тебе удавалось похудеть на кремлевке?

  около 2лет назад я похудела на ней на 20кг за 1.5месяца, но по своей неопытности слетела и не удержала вес))))... За два года кучу всяких диет перепробовала, но эта мне больше всех устраивает)))
• LIRTI 02.04.11 14:17

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Stella1000 писал(а): привет,Марияяя. супер спец по белковому питанию . мне оч понравилось,что тебя после кремлёвки перестало тянуть на сладкое.и главное ты вес держишь твой вес моя мечта для моего роста,хотя я была бы рада и 60кг.может тоже избавлюсь от это привычки.а ты с какого веса худела? и как у тебя уходил на кремлёвке вес? у меня слабовато совсем...хотя я оч строго питаюсь.ветчина и сыр были только в 3день.и то поняла,что их нежелательно.отвеса не было после них.хотя сыра было грамм 100-150гр. не более. вот вчера например творог ела и куру без соли...а отвесик небольшой. мне просто кажется в начале диеты всегла отвесы лучше.а потом вообще вес стоит.получается если у меня сейчас так еле еле уходит вес,то скоро вообще встанет? через недельку начну считать углеводы до 20гр, и вводить немного овощей. или может мне сейчас считать каллорийность ещё? хотя и так вроде не превышаю 1000-1200

  
  Привет ! Вес уходит у тебя медленно,могут быть такие причины как:
  1.Много пьешь жидкости.
  2. не правильно начала запуск похудения,набирала больше 20 у.е в день
  3. ела на ночь не белковую пищу
  4. Ела капусту,свеклу,морковь или фрукты.
  5.Пила кефир или молоко в первые дни
  Мне трудно сказать не видя твоего рациона.
  На этом питании ,чем больше вес ,тем быстрее и легче худеется.Самое сложное это убрать последние 2 кг.
• kuhscepxz9of 02.04.11 14:13

  ответ для: НАИС

  
  может мне время надо я 2 года назад родила получается у каждого своя конституция и худеет каждый по разному
• НАИС 02.04.11 14:12

  ответ для: kuhscepxz9of

  
  я тоже рожала)))) уже 5 лет как