вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +133912
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 175..180 181 182 183 184 185 186 187..192 »»

  • ответ для: худею до 60


    Ты сюда вкусняшки не выкладывай жрать охота

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): завтрак-сырок творожный 100 г.хлеб 20 масло 8г=220,8 вт.завтрак-колбаса 50 г.хлеб ржаной 30 молоко=476,1 обед картошка жареная 200 г пипец! малосольный огурец-391,5 полдник-творог.и слойка.прибей меняяяяяяяя-370,1 ужин-огурец томат и салат 250 г=41 калл.можете меня прибить.из ходьбы с 10 до 12.и дома стирка уборка готовка Весь день калории-1507.30 белки-64.07жиры-71.24углеводы -152.60 сегодня пекла пироги с яблоками первые на фото для свекрови.принесли много домашних яблок вот и затеяла
    ну главная одна и не на ночь

  • Отчет!
    Завтрак: омлет, кусок хлеба с маслом и сыром, ложка салата огурцы-помидоры, изюм 5гр, горький шоколад долька 3гр, чай с молоком
    Перекус: батончик мюсли в йогурте 30гр
    Обед: грудка куриная с овощами, чай с молоком, хлеб свежий белый 20гр
    Ужин: куриная грудка, персик, 4 нектаринки.
    Итого: 1509 ккал и 69 гр жира. Омл4т 32гр жира ппц и калорийный, хотя и полезный.
    Спорт: пешая прогулка 1 час

  • ответ для: Jenechka_ne


    postarayus ne sryvatsya vse kka na diete
    posmotrim))

  • ответ для: SCH@STLIV@J@


    SCH@STLIV@J@ писал(а): daaaaaaaaaa! My sdelaem eto esli skinu kg 3-4 budu ochen davolna

    Обязательно!!!
    Я думаю, что должны скинуть минимум 5 кг!

  • ответ для: Хочу 55!!!


    Хочу 55!!! писал(а): ПРИВЕТ!!!ТЕПЕРЬ КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК КОНТРОЛЬ?Я ЗА БЕГАЛАСЬ,НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ ЗАЙТИ,ВЕС 73,500КГ, КАК ТВОИ ДЕЛА?
    хорошо, худею по тихоньку;)

  • ответ для: Jenechka_ne


    daaaaaaaaaa!
    My sdelaem eto
    esli skinu kg 3-4 budu ochen davolna

  • ответ для: Сева32


    Сева32 писал(а): Живот и бедра, очень большой участок. Я по купонам, но все равно 15 тыс за раз отдаю
    покажешь нам потом фото до/после?

  • ответ для: SCH@STLIV@J@


    SCH@STLIV@J@ писал(а): ya toje ne budu katlety pojaryu i kartoshku svoryu na bolshee menya ne hvatit

    Зато у нас будет вырабатываться сила воли. Прекрасное качество!

  • ответ для: Jenechka_ne


    ya toje ne budu katlety pojaryu i kartoshku svoryu na bolshee menya ne hvatit

  • ответ для: SCH@STLIV@J@


    SCH@STLIV@J@ писал(а): u nas tolko 5 chasov mne eshe gatovit nado toje vodu pyu 3-iy den ya bolshe 2 litra vypivayu

    У нас 7 часов, только закончила готовить ужин. Чуть не умерла над плитой, но даже кусочка не попробовала. Звала дочку и она пробовала.

  • ответ для: Jenechka_ne


    u nas tolko 5 chasov mne eshe gatovit nado ((((
    toje vodu pyu
    3-iy den ya bolshe 2 litra vypivayu))
«« 175..180 181 182 183 184 185 186 187..192 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 7
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 10
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 30
на чем классном вы катались? » 17
тема содержит фото купила платье на осень! » 12
что из последнего вы купили? » 29
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 31
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 4
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 5
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 1
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 8
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 6
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 11
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 41
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 2
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 11
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 50
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 8
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 31
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 8
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 35
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 7
какой марки у вас утюг? » 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 9
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 14
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 7
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
на каком этаже вы живете? » 23
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 20
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 13
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 17
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 17
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 14
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 23
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 48
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 20
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru