ОТ 12 ДО 18! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• Юлька-Пуська 30.03.06 23:19

  ответ для: Jаny

  
  Да, для этого нужна сила воли. Я вот, например, на диетах никогда не сидела и вообще не худела специально, но вполне могу себе это представить, потому что набирать вес, когда ты абсолютно не расположена к полноте, наверно, так же мучительно. Я вот весила 41 кг недавно, а сейчас 39. Это же ужасно! Так же и худеть, только кг переставить, I think.
• Jаny 30.03.06 14:34
  
  Девчонки! Что-то вы редко сюда заходить стали....ажнт обидно! Давайте поддержим друг друга!
• Че Бурашка 29.03.06 17:42

  ответ для: Юлька-Пуська

  
  я тоже о таком слышала!
• Jаny 29.03.06 03:37

  ответ для: Юлька-Пуська

  
  Не у всех это получается....
• Юлька-Пуська 28.03.06 17:26
  
  Совмещайте его со всякими там диетами, спортом и прочими методами похудания. Этот способ - самовнушение. Просто твердите себе целыми днями (фраза обязательно должна быть построена в настоящем времени и не содержать частицы НЕ), что вы худеете и вообще любое ваше желание. Например, вы весите 57 кг, а хотите 50. Тогда можете использовать фразы, к примеру, такие: “Я вешу 50 кг“, “Я сбрасыкаю 7 кг“, “Я худею и вешу 50 кг“. Можно и нужно применять сразу несколько фраз. К этим можно еще добавить “Лишний вес больше ко мне никогда не возвратится“(Если по-другому фразы не построишь, придется употребить НЕ), “Я здорова“(Это чтобы организм легче переносил сброс веса), “Я стройная и красивая“ и т.д. Результата придется подождать, но если активно следовать какой-либо деете или программе занятий спортом, можно получить результаты через неделю - полторы. В общем, фантазируйте и исполняйте свои мечты. Если кому-нибудь этот метод поможет, буду очень рада узнать об этом. А вообще насчет диет и спорта я бы предложила посоветоваться с врачом. Все-таки каждый индивидуален и одному диета может помочь, а другому навредить.
• Jаny 28.03.06 15:07

  ответ для: Mashytka

  
  Есть такая диета....так и называется цытрусовая. На сайте dieta.ru есть....вчерасмотрела!
• Jаny 28.03.06 15:01

  ответ для: Ангелова

  
  Да, кстать....английская не всем подходит.
• Mashytka 27.03.06 00:44
  
  а мне надо что-то определенное... девочки, посоветуйте что-нибудь такое, где можно есть цитрусовые... ))) оч люблю апельсиньчики... лимоньчики...
• Ангелова 26.03.06 23:25

  ответ для: Mashytka

  
  Мне английская тоже не подошла! Просидела 4 дня - результат почти нулевой...обидно! Поэтому решила просто ограничивать калории (700-800 в день), а во вторник сделаю шоколадную разгрузку!
• Mashytka 26.03.06 22:45
  
  короче я неделю на английской... согрешила только разочек...и то не много... и вот за неделю я помойму ничего не скинула... надо садиться на другую...
• Эстель 26.03.06 12:46
  
  помогите кто нибудь
• Jаny 26.03.06 08:36
  
  13 марта ясела на диету, стала 3 раза в день по 10-30 минут заниматься спортом. И много-много ходить....и вообще почти не сидела! После первой недели - 5 кг. А вот на второй неделе вес остановился....в чём проблема? я так расстроилась, что бросила всё это! Помогите мне....пожалуйсто.