| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Solange 19.03.11 22:04
есть месяц уж как -
Ляля в одеяле 19.03.11 22:02
ответ для: Marihska 1
у Вас вес шас большой, я так же сбрасывала в прошлы раз, когда худела с 80, я тогда за 2,5 месяца сбросила 14кг -
Leyla! 19.03.11 22:00
ответ для: Ляля в одеяле
Конечно есть.Я посмотрела,у вас рост 160,а вес около 70.Правильно?
6 лет назад я заболела серьёзно,у меня были проблемы с печенью и с поджелудочной железой.А рост мой был маленький,а вес очень большой.Так вот мне прописали диету номер 5.Там тоже отказ от жаренного,жирного,мучного,есть только паровое.Вообщем я через месяца 2 уже скинула около 10 кг!
Так что у вас есть все шансы,можете ещё добавить спорт,минут 30 хотя бы в день -
dgp6zmp8aoxr 19.03.11 22:00
я не ем после 7, так как с работы прихожу только в 6, но надо на протяжении дня питаться умеренно! -
*Миланка* 19.03.11 21:58
не ем после 6 уже неделю,так же жирное,мучное и т.д. сладкое вообще не люблю. сегодня первый день захотелось сильно поесть вечером,но держусь Давлюсь кефиром,скоро из ушей полезет -
Marihska 1 19.03.11 21:57
ответ для: Ляля в одеяле
Я например исключила сладкое,соленое,мучное...и не ем после 18.00 и похудела за 4дня на 2,5кг.!!! -
Ваша_Совесть 19.03.11 21:56
реально- а вы знаете что чревоугодие грех. после смерти люди проходят мытарства. и один из них- чревоугодие- по русски абжиралово -
Ляля в одеяле 19.03.11 21:50
ответ для: Leyla!
да вот мне просто кровь из носа надо 59кг на 29 апреля, не 60кг,а именно 59 , как думаете есть шансы при моем такой питании:отказ: от мучного, жирного, сладкого, острого, соленого, всякой из палаток, нет колбасе, нет сосискам, тока курица, макс говядина,нет макаронам. тока гречка, овсянка и редко рис,никаких кетчупов,майонезов, редко сметана, соответственно никакого алко, к этому я не ем после 18, на ужин тока кефир -
safin 19.03.11 21:47
Я 3 дня продержалась, вот сегодня собираюсь почаевничать с медом только. -
71198 19.03.11 21:46
я не ем после 18 ч уже 2 года-сижу на системе-60, результаты сначала были супер, а потом стояк...иногда нарушаю..сейчас после праздников привожу себя в порядок, т.к. слишком расслабилась. -
Leyla! 19.03.11 21:46
ответ для: Ляля в одеяле
Ой вы молодец,что от сладкого отказались.Успехов вам в похудении
А я сейчас читаю инфу про овсяную диету,думаю садится на неё))) -
Ляля в одеяле 19.03.11 21:40
ответ для: Безумная Масяня
мммммм запеканка это классно, я так ее люблю
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|