ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Aleksandra O,K, 22.03.11 08:34

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): это просто еще глазки не проснулись!

  da pora bi im prosnutsa )) uje v univer pora idti. a ya vse spliu ) spiashaya carevna
• Антюта 22.03.11 08:33

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  это просто еще глазки не проснулись!
• Aleksandra O,K, 22.03.11 08:32

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): Рассчитала необходимое количество калорий, чтобы безболезненно худеть мне нужно 1400-1300 калл. Спасибоники за ссылочку

  oi izvini, ne videla etogo soobweniya. poniala pro limit.
• Антюта 22.03.11 08:31

  ответ для: Я9829мужа

  
  какие на сегодня планы?
• Aleksandra O,K, 22.03.11 08:31

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): решила пойду по подсчету калорий

  mudroe reshenie. ya tebia polnostiyu v etom podderjivayu ) uda4i! i sledi 4tobi ne perebirat ustanovlennuyu planku. kstati, skolko ti sebe limit postavila?
• Aleksandra O,K, 22.03.11 08:30

  ответ для: Я9829мужа

  
  

  Eklera писал(а): Приветик, Саша, а ты сколько на подсчете ккал? 2-ой мес? С какого веса начала?

  privet. dobrogo utra! ya na4ala s 84 kg. sei4as ( nu na proshloi nedele bila 72.5) segodnia ewe vzveshus. na4ala 2.5 mesiaca nazad.
• Я9829мужа 22.03.11 08:26

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  Приветик, Саша, а ты сколько на подсчете ккал? 2-ой мес? С какого веса начала?
• Я9829мужа 22.03.11 08:25

  ответ для: Антюта

  
  а у меня по плану - капуста белокач., огурцы и одно зел. яблоко. Чай(без сахара, естественно), вода само собой=))
• Я9829мужа 22.03.11 08:22

  ответ для: Антюта

  
  я рада за тебя! Давай продолжай в том же духе! Только представьте, девчат, какие мы летом стройненькие, воздушные и счастливые! Мне это такой стимул придает!
• Антюта 22.03.11 08:21

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  днем есть неохота, а вечером наверно каких нить овощей наемся
• Антюта 22.03.11 08:20

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  решила пойду по подсчету калорий
• Aleksandra O,K, 22.03.11 08:17

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): доброе утречко! у меня отвесик! все благодаря Вам, сегодня встала на весы и зажмурилась от страха, потом уговаривала себя посмотреть вниз на циферки, а там 77 кг.

  priveeeet! ti molodec! esli tak i dalshe budesh staratsa- dovolno bistro v formu priidesh. kakoi u tebia na segodnia racion? uje reshila 4to budesh kushat?