ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Доза-Счастья 28.03.15 20:14

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): привет, кто ваельки съел? я на обед ела творог, потом поехала в другой город за очками, надо было выбрать, и с дочей зашли в кафе, творога там не было, съела там кусок мяса, а в 22,00 зашла к сестре, а она напекла пироки со шпеком, я держалась, держалась, а потом слопала 4 штуки, вот так я завершила свой день. на работе написала заявление, в понедельник будет готов договор. провела урок с детками, лепили из пластелина нарцисс, мне и им очень понрвилось

  съела и вафельки, и конфетки, и сосиски...с пн. на диету))) вес 52,200 утром)
• kukalinja 28.03.15 12:01

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): Просто нагадили и все, Сейчас машину угнали к знакомому в гараж. До 10 апреля точно не смогу отремонтировать, ЗП только 10. Так всегда, рвешь чтобы больше заработать, а приходится все тратить совсем на непредвиденное. Планировала начать откладывать денег мужу на зубы и себе на лечение зубов, А тут такое

  
  КОНЕЧНО, ОЧЕНЬ ОБИДНО
• oxik k 28.03.15 11:51

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ДЛЯ МОТИВАЦИИ, ИНОРМАЦИЯ О ВОДЕ Пей воду, чтобы снизить свой вес! Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива. То же и с человеком. Чем выше наш темп обмена веществ, тем больше нам нужно энергии, тем больше мы сжигаем подкожного жира. Так вот, вода является естественным регулятором скорости метаболизма. При первых, еще совсем слабых, признаках жажды обмен веществ замедляется сразу на 2. Казалось бы, мало, однако вполне хватает, чтобы понизить физическую силу. Правда уже на 10. А вот пара стаканов воды ускоряет метаболизм на 30. Вообще-то, вода является для человека главным жизненным элементом. Наш организм состоит из воды и постоянно ее расходует. Из этого следует, что мы должны регулярно пить. Иначе работа организма разладится. Кстати, наполненный водой желудок понижает аппетит и наоборот: жажда провоцирует голод. Между приемами пищи регулярно выпивайте не менее 2 стаканов воды. Это приведет к снижению потребления калорий на 10-15.

  Мы как раз за водой и хотели поехать, когда увидели что стекло разбито.
• oxik k 28.03.15 11:50

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ОГО, НУ ЛАДНО СТИРАЛКА, А СТЕКЛО В МАШИНЕ... РУГАТЬСЯ ХОЧЕТЬСЯ ПРОСТО ТАК РАЗБИЛИ И ВСЁ ИЛИ УКРАСТЬ, ЧТО-ТО ХОТЕЛИ? РЕВЕТЬ НЕ НАДО ТОЧНО, ЭТО НИЧЕГО НЕ ИСПРАВИТ

  Просто нагадили и все, Сейчас машину угнали к знакомому в гараж. До 10 апреля точно не смогу отремонтировать, ЗП только 10. Так всегда, рвешь чтобы больше заработать, а приходится все тратить совсем на непредвиденное. Планировала начать откладывать денег мужу на зубы и себе на лечение зубов), А тут такое
• kukalinja 28.03.15 11:48

  ответ для: Gulya123

  
  Не останавливайся сейчас, ты сильная, ты сможешь стать идеальной!
• kukalinja 28.03.15 11:43
  
  ДЛЯ МОТИВАЦИИ, ИНОРМАЦИЯ О ВОДЕ
  Пей воду, чтобы снизить свой вес!
  Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива. То же и с человеком. Чем выше наш темп обмена веществ, тем больше нам нужно энергии, тем больше мы «сжигаем» подкожного жира. Так вот, вода является естественным регулятором скорости метаболизма.
  При первых, еще совсем слабых, признаках жажды обмен веществ замедляется сразу на 2%. Казалось бы, мало, однако вполне хватает, чтобы понизить физическую силу. Правда уже на 10%. А вот пара стаканов воды ускоряет метаболизм на 30%. Вообще-то, вода является для человека главным жизненным элементом. Наш организм состоит из воды и постоянно ее расходует. Из этого следует, что мы должны регулярно пить. Иначе работа организма разладится.
  Кстати, наполненный водой желудок понижает аппетит и наоборот: жажда провоцирует голод. Между приемами пищи регулярно выпивайте не менее 2 стаканов воды. Это приведет к снижению потребления калорий на 10-15%.
• kukalinja 28.03.15 11:42

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): Всем привет, у меня сегодня настроение просто поганое, вчера у меня сломалась стиральная машина, а сегодня ночью разбили стекло у автомобиля. Сижу реву, только собралась с хорошей ЗП денег отложить, а придется стекло покупать. Настроения ни какого нет. Сижу реву. Вес стоит на месте, сегодня так же 83.6 вчера правда больше был на 100 гр.

  
  ОГО, НУ ЛАДНО СТИРАЛКА, А СТЕКЛО В МАШИНЕ... РУГАТЬСЯ ХОЧЕТЬСЯ
  ПРОСТО ТАК РАЗБИЛИ И ВСЁ ИЛИ УКРАСТЬ, ЧТО-ТО ХОТЕЛИ?
  РЕВЕТЬ НЕ НАДО ТОЧНО, ЭТО НИЧЕГО НЕ ИСПРАВИТ
• kukalinja 28.03.15 11:38

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): ой..показатели не радуют. сегодня утром 66,7 а жира 33,5 позавчера вообще было 67,6. Но... тогда другие показатели лучше были. Я вчера целый день не ела ничего и...в итоге похудела, но сбросила чисто мышцыю из 5го типа перебралась во 2ой это уже НЕ норма, а ожирение тип. висцеральный жир прибавился, метаболизм замедлился чуть и.....мне 35!!!!!!!!!!! КАПЕЦ в общем. на ночь объедаюсь, блин. и воды не пью толком. Поругайте меня кто-нибудь и наставьте на путь истинный!

  
  даже не знаю как тебя поругать, ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ ПИСАТЬ СЮДА МОТИВАЦИЮ, ТАК МОТИВИРУЯ ДРУГ ДРУГА
  ДАВАЙ ПОПРОБУЕМ СНОВО ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И СЕГОДНЯ НИКАКИХ СЛАДОСТЕЙ
• oxik k 28.03.15 11:35
  
  Всем привет, у меня сегодня настроение просто поганое, вчера у меня сломалась стиральная машина, а сегодня ночью разбили стекло у автомобиля. Сижу реву, только собралась с хорошей ЗП денег отложить, а придется стекло покупать. Настроения ни какого нет. Сижу реву. Вес стоит на месте, сегодня так же 83.6 вчера правда больше был на 100 гр.
• My life is music 28.03.15 10:57
  
  Девочки!
  Я в шоке
  Ожидала привес чуть ли не с пол кило,но...у меня -500гр!
  Несмотря на то, сколько всего я вчера ела и сладкое, и жирное, и мучное!
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• Gulya123 28.03.15 09:00

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): это всё, что ты сегодня напишешь? неужели объедаешься разными вкусностями, давай скорее снова в строй что же тебе сегодня показали твои весы?

  
  ой..показатели не радуют. сегодня утром 66,7 а жира 33,5(( позавчера вообще было 67,6. Но... тогда другие показатели лучше были. Я вчера целый день не ела ничего и...в итоге похудела, но сбросила чисто мышцыю из 5го типа перебралась во 2ой (это уже НЕ норма, а ожирение тип). висцеральный жир прибавился, метаболизм замедлился чуть и.....мне 35!!!!!!!!!!! КАПЕЦ в общем. на ночь объедаюсь, блин. и воды не пью толком.
  Поругайте меня кто-нибудь и наставьте на путь истинный!
• kukalinja 28.03.15 00:22

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Походу, завтра тоже будет привес. Да что же такое. Как взять себя в руки.. Купила йогурт на завтра

  
  да это у нас тобой одинаково, как сорвёмся так на долго
  чтож, завтра начнём как всегда, вести борьбу заново