ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• leta-san 07.02.12 10:24
  
  рост 164))
  вес - 64 - 62
  грудь - 98 - 98
  под грудью - 80 (ДО не мерила)
  талия - 72 - 69
  пузо - 89 (ДО не мерила)
  бедра - 102 - 96,5
  ляха - 58/60 - 56/57 - опять разница появилась между ножищами...((
  блин, ГДЕ моя талия?????((((( я не переживу, если у меня улетучится попа, мое достояние, а мамон с прямоугольной талией останутся!!(((( чо делать??? как похудеть талию?
• leta-san 07.02.12 10:16

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Спасибо Сохраню Ты представляешь! Звонит он мне в 1 ночи у них 4 утра И говорит. Милая, я в больнице! Подрался! Пипец! Нормально! Как школьник! Я в шоке! В результате сказал что прилетит в воскресенье

  
  бгг...у нас и впрямь практически синхрон) мой намедни звонит и трагишным голосом говорит: “мне ноогуу сломали...и нос...аа...“ умирабщий прям. оказалось, в компании кой-то сидел и херню сморозил, побили. вот простигосподи. 30 лет.... а твой где? мой в новосибирске. тоже три часа разница. еще хочу новые весы купить, а то у меня механические, они от транспортировок начинают гнать... так что хз, сколько я щас вешу.
• Griha 07.02.12 10:07

  ответ для: Sopho4ka

  
  ого у тебя как все меньше стало=) я по 50 раз взвешиваюсь на дню, надо весы спрятать я почти ничего не ем...не особо помогает=((.
• Sopho4ka 07.02.12 10:03
  
  Отчет. Не смотря на то, что вес замер, объемы уходят (ттт) правда не так быстро, зато я уверена, что уходит жир)
  Рост 163 - 163
  Вес 63.7 - 61.4 - 59.8 - 58 57.7
  Грудь 98 - 97 - 95 - 94 92
  Талия 72 - 69 - 66 - 65,5 65
  Попа 100 - 97 - 96,5 - 95,5 94.5
  Ноги по 54 - 55 - 54,5 - 54 52.5 ура! ноги начали худеть! Наконец-то!
  Живот 86 - 81.5 - 79 - 77,5 76
  Под грудью 78 77
• Sopho4ka 07.02.12 09:59

  ответ для: Griha

  
  Стараюсь на правильном питании, но у меня не особо получается)) В основном мало кушаю)
  Замеры делаю каждую неделю. Взвешиваюсь каждый день (это лично мое предпочтение)
  А ты как будешь худеть?
• Griha 07.02.12 09:52

  ответ для: Sopho4ka

  
  буду. ну я смотрю вы тут постоянно отписываетесь, у меня времени не так много на все эти росписи=) ты сейчас на какой диете?
• Sopho4ka 07.02.12 09:43

  ответ для: Griha

  
  с нами будешь худеть?
• Sopho4ka 07.02.12 09:43

  ответ для: leta-san

  
  Спасибо)) Сохраню))
  Ты представляешь! Звонит он мне в 1 ночи (у них 4 утра) И говорит. Милая, я в больнице! Подрался! Пипец! Нормально! Как школьник! Я в шоке! В результате сказал что прилетит в воскресенье
• Griha 07.02.12 05:07
  
  у меня при таком же сношении роста и веса другие параметры были...93-68-93. сейчас правда 59 вешу. хочу как минимум 55
• leta-san 07.02.12 00:48

  ответ для: Sopho4ka

  
  да как-то так... не важно, в общем.
  для пирогов самое главное - тесто) чтобы сделать дрожжевое тесто, возьми две столовые ложки сухих дрожжей (“пакмая“, турецкие), разведи их стаканом теплой воды (40 градусов, не больше и не меньше). через 20 минут засыпь в дрожжи три столовые ложки сахара, чайную ложку соли, 2 яйца, грамм 100 растительного масла, стакан теплого молока и муку - сколько “примет“, и вымешиваешь до консистенции.. теста).. оставляешь его в теплом месте (я оставляю рядом с плитой, на которой делаю начинку), накрыв полотенчиком. когда поднимется (увеличится где-то в два раза) - перемешай хорошенько, поговори с ним)) снова подожди, оно еще раз поднимется. снова перемешай и оставь. в следующий раз (как раз времени хватит на приготовление “внутренностей“) можешь раскатывать. две трети на противень, формируем “бортики“). распределяем начинку, закрываем раскатанной оставшейся третью теста. фсе) прокалываем дырочки в пироге, ставим в духовку, на дно духовки - емкость с водой.
• Sopho4ka 06.02.12 23:41

  ответ для: leta-san

  
  bуии! Накупалась, наплавалась, напарилась в аквапарке! Столько счастья!
  Плыву я в бассейне, проплыла 10 метров и поняла, что дико устала. Смотрю, а я против течения поплыла! Но я все же проплыла кружок! И веселье и польза)
  Давай, я бы с удовольствием любимого порадовала пирожками))
  Как твой день прошел?
• leta-san 06.02.12 16:15

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): эх... мне мама звонала сказала, что бабушка пирожки печет. Так домой захотелось.... Надо тоже научится печь пироги В обед опять овсянка и 2 шарика мороженого. Между был чай ложечки 2 варенья и 4 меда. Все. на сегодня рот закрываю

  
  хочешь, научу тебя печь?) милого удивишь))
  по-моему, ты сегодня норму не добрала....