| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Капуча 10.01.16 06:11
Всем привет. Как у вас дела? У меня отвеса нет, это огорчает. Но духом не падаю,настроена серьезно -
Капуча 10.01.16 06:11
добавлять* -
Капуча 10.01.16 06:10
ответ для: РыЖаЯЛиСиЧкА
у нее вкус хлеба черного)) Надо еще как-то заставить себя семечки льна джобавлять)) -
Капуча 10.01.16 06:09
ответ для: меняюжизнь
меняюжизнь писал(а): У кого-нибудь есть успехи? У меня второй день вес стоит
у меня тоже стоит... успехов пока нет:( -
Капуча 10.01.16 06:09
ответ для: Tatka2016
-
Капуча 10.01.16 06:09
ответ для: СтранаУкраина
СтранаУкраина писал(а): Я сегодня только второй раз делала, а мышцы так болят, что ели ели хожу... Кошмар! У меня тоже нет гантелей Есть 2 по 5 кг с прошлой жизни, когда в зал ходила. Я лила воду в две литровые бутылки Получилось чуть больше кг... Мне вот интересно, я одна не могу отжаться от пола даже пару раз?
я в первые дни вообще как тюлень))) -
Капуча 10.01.16 06:08
ответ для: котятко
Люблю_апельсины писал(а): Привет,Люся!!!Зашла к тебе в темку : А за сколько времени ты набрала такой вес?У меня все банально-расслабилась во время беременности,поехала к родителям-лето,а они чаи гоняют круглосуточно.Ну вот я и допилась конфеток с чаем!!!именно так,а не наоборот.Итог-вставала на учет вес был - 67,перед родами вес был-96.Родила,вернулась с роддома-86 кг!!!За семь месяцев я стала 73. и вот уже почти год я стою на месте.Самооценка-ниже плинтуса,на улицу выходить не хочу.чтоб меня никто не видел :До весны всеми правдами-неправдами надо скинуть 10 кг!!!!В другой нашей темке мне посоветовали БУЧ,почти как английская диета,только в английской-два дня белки.два дня углеводы.а в Буче-два дня белки,день углеводы и день белки и углеводы.Вот попробую....может смогу продержаться.Сегодня пока только бульон с говядиной поела и два кусочка колбасы.На вечер думаю опять немного мяса поесть и кусочек сыра и спать-спать,чтоб не сорваться
у меня в течении 6 месяцев вес скакал и падал, потом резко начал расти,потом опять худела. А потом вырос и встал. Ну и я уже потом себя жалеть стала -
РыЖаЯЛиСиЧкА 09.01.16 15:51
ответ для: Капуча
купила клетчатку и правда насыщение дольше держится и вкусная она с кефирчиком 0% -
меняюжизнь 09.01.16 14:08
У кого-нибудь есть успехи? У меня второй день вес стоит -
Tatka2016 09.01.16 13:53
Девочки как мы вчера шампанского напились. Сегодня ползаю на работе. Есть ничего не могу. Вот тебе и разгрузочный день. -
бывшая блонда 08.01.16 22:55
Сегодня был разгруз на твороге и яблоках. Завтра с утра планирую позаниматься -
котятко 08.01.16 11:20
Привет,Люся!!!Зашла к тебе в темку :) А за сколько времени ты набрала такой вес?У меня все банально-расслабилась во время беременности,поехала к родителям-лето,а они чаи гоняют круглосуточно.Ну вот я и допилась конфеток с чаем!!!именно так,а не наоборот.Итог-вставала на учет вес был - 67,перед родами вес был-96.Родила,вернулась с роддома-86 кг!!!За семь месяцев я стала 73. и вот уже почти год я стою на месте.Самооценка-ниже плинтуса,на улицу выходить не хочу.чтоб меня никто не видел :)До весны всеми правдами-неправдами надо скинуть 10 кг!!!!В другой нашей темке мне посоветовали БУЧ,почти как английская диета,только в английской-два дня белки.два дня углеводы.а в Буче-два дня белки,день углеводы и день белки и углеводы.Вот попробую....может смогу продержаться.Сегодня пока только бульон с говядиной поела и два кусочка колбасы.На вечер думаю опять немного мяса поесть и кусочек сыра и спать-спать,чтоб не сорваться
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|