КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРЫ НАЗОЙЛИВЫХ КГ? РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ВЫКИНУТЬ ВСЕ ПЛЮШКИ ИЗ РАЦИОНА, ЗАРЯДКА ДОМА.

начало

• PrincessGenius 10.08.15 06:59

  ответ для: Бэйбичка

  
  Спасибо, надо посмотреть. У меня тоже есть свои особенности и проблемы со здоровьем, поэтому нужно сначала изучить и понять, подходит ли мне такое. У меня такой щадящий режим...)
• Бэйбичка 10.08.15 06:56

  ответ для: PrincessGenius

  
  

  PrincessGenius писал(а): А ты под какие программы занимаешься? Может и мне что-нибудь посоветуешь

  
  Я под Джиллиан Майклз, скачала почти все ее программы.. О ней услышала здесь на сайте, долго считала бредом, но попробовала и понравилось.. Советую начинать с 30 Days Shred. Тренировки довольно интенсивные, очень большая нагрузка на колени, я принимаю Глюкозамин Хондроитин (для суставов)
• PrincessGenius 10.08.15 06:49

  ответ для: Бэйбичка

  
  А ты под какие программы занимаешься? Может и мне что-нибудь посоветуешь)
• PrincessGenius 10.08.15 06:38

  ответ для: Бэйбичка

  
  

  Бэйбичка писал(а): не, у меня муж еще правильней меня в этом плане, сдерживает меня часто Мы как познакомились, я пила чай с сахаром, так он стал ставить сахарницу на верхнюю полку, чтоб мне стул приходилось брать.. Мне с моим ростом 1,58 это быстро надоело и я отвыкла Теперь сахар дома пользую только для выпечки А ты под какие программы занимаешься?

  
  У нас все наооборот)) Я чай и кофе без сахара пила всегда, мужу надо сахар. Он у меня еще любил увлекаться всякими там газировками сладкими, ну, вообщем, вредная пища из детства,я называю это так. Но что у меня гастрит, что у него язва была в прошлом. Поэтому от этой фигни я его стала отучать.
  По спорту. Я пока что делаю упражнения по памяти, занималась как-то ,даже забыла как эту тетю зовут в закладках есть где-то.
• PrincessGenius 10.08.15 06:32

  ответ для: Бэйбичка

  
  Ну иногда да,хочется чего-нибудь,вредненькой пищи. накатывает.
  Я тоже не хочу насиловать свой организм, никогда не была приверженцем изнуряющих диет. Давно еще худела тоже, на раздельном питании. Для меня это лучше.
• Бэйбичка 10.08.15 06:30
  
  не, у меня муж еще правильней меня в этом плане, сдерживает меня часто Мы как познакомились, я пила чай с сахаром, так он стал ставить сахарницу на верхнюю полку, чтоб мне стул приходилось брать.. Мне с моим ростом 1,58 это быстро надоело и я отвыкла Теперь сахар дома пользую только для выпечки
  А ты под какие программы занимаешься?
• Бэйбичка 10.08.15 06:23
  
  ПП - да, насколько это можно так назвать, но я не издеваюсь над организмом и не зацикливаюсь на этом.. Можем и бургер съесть, просто бывает это очень редко Для меня это уже нормальный образ жизни, я давно отвыкла от советской еды, типа борщи и все пожирнее.. Мы больше по зеленым салатам, рыбе, мясу - барбекю и духовка..
  Меня к этому привел муж еще 7 лет назад, она западный человек, привыкший питаться “по-западному“ (и это не значит колой и бургерами, тут так питается только очень бедный слой населения).. Мы время от времени даже проводим очищающую голодовку ( о ней не рассказываю и никому не советую, так как мы учились голодать при немецкой клинике под присмотром), в этой же клинике дали полезные рецептики, по которым я часто и готовлю
• PrincessGenius 10.08.15 06:21

  ответ для: Бэйбичка

  
  Ну вот и хорошо))) У нас тоже свои коньки
  Я только за! Особенно отговаривать от сладкого для меня это как Вчера я спокойна была, разгрузилась, сегодня,видимо,буду воспитывать вновь силу воли. Приезжает гостья, муж голодный со смены, наготовлю чего-нибудь, в том числе и сладенького, но сама воздержусь хотя особо такого страшного мы ничего в принципе не едим, как иногда почитаешь на гале, что тут каждый день пироги с чебуреками или что нибудь еще мужья просят, а жены вместе с ними наворачивают)))) Готовила я всегда все в здоровом виде и очень редко что-то жареное, жирное мы кушаем. Сладкое да, наша беда.
• Бэйбичка 10.08.15 06:13

  ответ для: PrincessGenius

  
  да, коньки, у нас даже свои есть! Спасибо, что напомнила, с такой жарой можно будет покататься, у нас есть где - в Канаде хоккей это религия, лед и летом несложно найти
  Предлагаю общаться, делиться полезными советами по спорту, еде, рецептами возможно.. Делиться результатами, поддерживать и отговаривать от сладкого ))))
• PrincessGenius 10.08.15 06:12

  ответ для: Бэйбичка

  
  Очень приятно)
  Понятно...Ну, как говорится, мы не деревья, чтобы на одном месте всю жизнь стоять - всегда есть возможность переехать, уехать. Я тоже непостоянна в этом плане...хотя некоторые люди прорастают корнями в одном месте и все.)
  Если возвращаться к вопросу о питании - у вас просто ПП? или какие то есть еще особые ограничения?
• PrincessGenius 10.08.15 06:09

  ответ для: Бэйбичка

  
  

  Бэйбичка писал(а): у меня муж тоже не очень спортивный, астма была в детстве, но нашлись виды спорта, которые очень любим.. Гольф - наша болезнь летом, зимой - болеем сноубордами, кроме этого выбираемся время от времени на каяки, прогулки в горах, велосипеды тоже..

  
  Мы тоже любим кататься на коньках)) это зимой прям моя страсть а летом- плавание)))
• Бэйбичка 10.08.15 06:08

  ответ для: PrincessGenius

  
  

  PrincessGenius писал(а): Ого, вот это да! Вы меняете просто из собственного интереса или работа требует? или что-нибудь еще? Мы переезжаем в Питер. Вообще, давай знакомиться меня Настя зовут

  
  Инна )))
  Мы по-разному, как-то так получается ))) Сейчас в Канаде живем, но мужу тут не нравится, много причин, хотим в Европу возвращаться..