ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Mrs,Совершенство 03.05.12 09:58
  
  Всем привет и радостного дня.
• На пути к цели! 03.05.12 07:21
  
  Доброе утро))) Сегодня точно вес зафиксировала... на голодный желудок сутра, так сказать)) и 58,1 ровно))) Буду хорошей девочкой завтра может цифре 57 порадуюсь)) посмотрим
  Всем хорошего дня!!!!!!!!
• Милашка_13 03.05.12 05:14

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  

  лёшка22 писал(а): ёханты!!!!! чё опять? снова из-за этого придурка? та ёлы палы, пошли его подальше, пинчищем под зад!!! и из-за внешности тоже не тебе переживать, ну ка прекращай там!!!! и не увлекайся успокоительными в этом возрасте, хочешь здоровье посадить?! ну ка быстро сюда к нам, мы те быстро настроение поднимем!!!!!!

  неее,это уже не с Андреем
  Это Матвей... я с ним почти год “втречалась“, это были не отношения,а одно мучение...так как я его любила,а он нет,он пользовался этим...я узнала что он встречается с девушкой, теперь у нее ночует, приезжает домой только в комп поиграть и переодеться,после пар сразу к ней:( он с ней так мило общается,никогда не оскорбит её:(Я понимаю чо у нас ничего не будет,да и я не хочу, просто обидно, что он счастлив и не со мной, что он в ней нашел? Алена, там такая овца, ну вот вообще ничего нет в ней эдакого, смотришь на нее, внешность никакая, на лице написано:“я овца“,я считаю что я лучше,но блин,почему она? вот и ищу что в ней хорошего,а что во мне плохого:(почему не я? что я делала не так?Чем она лучше меня?Больно и обидно...и сейчас я буду наблюдать за их отношениями, так как живем мы в одной общаги,буду видеть когда он уезжает,когда дома не ночует, в контакте он у меня в друзьях, руки так и будут лезть к нему на страничку и смотреть что она ему пишет....не хочу его не видеть,не слышать, так как больно знать что он счастлив, но не со мной:(
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 03.05.12 03:06

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): Перед всеми извиняюсь очень,не могла выйтичтото было с браузером ошибку выдавал и все блокировалось делаю отчет,на той нед скинула до 74,5 но так получилось что опять набрала до 76,5 вчера был зажорный день и при этом за всера у меня отвес в 500г 0о сама в шокеа сеня я на разгрузке сижу=завтра по новой на ДДне знаю смогули я завтра отписаться просто 12 часов буду работать и первый раз сяду за кассу...так что скорее всего завтра не выйду

  ну это ничё страшного, что снова набрала, зато уже цифру 74 увидела, а значит снова вернёшься к этому весу, напрягись и постарайся сильно, всё получится!!!!
• 1xcsw53kkdfr 03.05.12 03:04

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): молодец.у нас же с тобой цель к концу мая у тебя 65 а у меня 57.ну 58 на край.я любому из этого рада буду.ты крепись.все нормализуется.я вот тоже последнее время без денег сижу.бесит ну тебя судьба не будет по деньгам сильно бить я думаю.всегда есть ангел хранитель а у тебя детки и ангелочков много ты молодец сильная и перетерпишь я кстати про брата твоего сразу посмотрела.а написать постояно забывала морда у нее как у нечестной девки.не внушает доверия.а он думаю просто на время увлекся и наверно слишком доверчивый.как эта ситуация сейчас выглядит?

  с братом там непонятно, он сильно скрытный стал, но с ней общается насколько я знаю, хотя она с мужем живёт, и он я так поняла серьёзно увлёкся, а скорее всего по настоящему втюрился, его послушать, так любовь на всю жизнь и никто другой не нужен не смотря ни на что... надеюсь всё таки прозреет...а у меня сегодня был привес аж в 800гр 71.4, ёлы... а ведь к концу недели план на 70кг. но в пятницу будет обжиралово, и пить будем, давно не было загула, так что думаю надо, но потом разгрузки обязательно, и снова надо гейшу и лепестки пройти, причём подряд с перерывом в 2-3дня, а ну ка надо настроиться...а то ведь 6 кг так просто на пп не уйдут за месяц... давай со мной со следующей недели на гейшу, а?
• 1xcsw53kkdfr 03.05.12 02:58

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): Приветик, дорогая...прости,у меня нет настроения, потом напишу...второй день на успокоительных и вся в слезах... все из-за личной жизни и внешности!... надеюсь к выходным станет лучше. PS: я не жру, теперь занимаюсь тренирвоками каждый день!

  ёханты!!!!! чё опять? снова из-за этого придурка? та ёлы палы, пошли его подальше, пинчищем под зад!!! и из-за внешности тоже не тебе переживать, ну ка прекращай там!!!! и не увлекайся успокоительными в этом возрасте, хочешь здоровье посадить?! ну ка быстро сюда к нам, мы те быстро настроение поднимем!!!!!!
• 1xcsw53kkdfr 03.05.12 02:56

  ответ для: гусенька

  
  

  гусенька писал(а): Привет,дорогая!!!спасибо за поздравление очень приятно Как у тебя дела? как с весом? как себя чувствуешь?

  а мне значит не спасибо? я же тоже писала и поздравляла, хоть и поздно, и ещё позадавала вопросов а ты меня игнор
• Милашка_13 02.05.12 21:31

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): АЙ АЙ АЙ!!!!!кто то здесь с 24 числа не был в комментах еле нашла что за фигня? нажрала там уже пузо поди? ну ка сюда бегом.я скучаю блин!!!!!!!!!!!!

  Приветик, дорогая...прости,у меня нет настроения, потом напишу...второй день на успокоительных и вся в слезах... все из-за личной жизни и внешности!... надеюсь к выходным станет лучше.
  PS: я не жру, теперь занимаюсь тренирвоками каждый день!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Невеsта 02.05.12 20:11

  ответ для: На пути к цели!

  
  пока каждый день на сколько сил хватать будет я уже тоже думаю может чего съесть невкусного чтобы потом долго не есть
• ПлюшкинС 02.05.12 20:08

  ответ для: Невеsта

  
  Перед всеми извиняюсь очень,не могла выйти(((чтото было с браузером ошибку выдавал и все блокировалось(((
  делаю отчет,на той нед скинула до 74,5 но так получилось что опять набрала до 76,5 вчера был зажорный день и при этом за всера у меня отвес в 500г )0_о сама в шоке)))а сеня я на разгрузке сижу=)))))завтра по новой на ДД)))не знаю смогули я завтра отписаться просто 12 часов буду работать и первый раз сяду за кассу...так что скорее всего завтра не выйду(((
• На пути к цели! 02.05.12 19:55

  ответ для: Невеsта

  
  спасибо, спасибо))))
  Какая ты молодец)))))) Как часто планируешь бегать??
  Я вот бег не очень люблю)))
  ...
  Дела вообще отлично)))) и на личном вроде тоже пока мирно...))
  ...
  Блин... а сейчас мне кажется я чем-то траванулась... так мутит ппц просто..)) зато о еде даже думать страшно... и есть точно не буду а значит утром отвес будет мда... и в плохом можно найти +
• Mrs,Совершенство 02.05.12 14:31

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): ужас а что кушала в основном?

  
  На завтрак: каши (в основном овсянка, гречка, пшённая);+ сухофрукты; кисломолочные продукты; банан. Кофе, мёд, сахар-несколько грам
  Обед: супы, борщи - около 300 г
  Полудник (если хотела есть): овощи, кисломолочные продукты, яблоко, ...
  Ужин: овощи (салат, тущённые, запечённые) + жирная рыба примерно 130г или нежирное мясо (телятина, говядина), или птица (куриные грудки, филе индейки).
  При наличии выбора выбираю менее калорийное: предпочитаю съесть филе индейки, а не курицы; телятину, а не свинину.
  Жаренное исключила. При готовке - стараюсь положить минимум растительного масла. Привыкла к низкокалорийным заправкам к салатам, и пр.
  Ем макароны из твёрдых сортов пшеницы; чёрный хлеб, чаще бородинский.
  Бывает, что резко повышаю калорийность (за счёт добавления жиров) на 1-2 дня и вес быстрее уходит вниз.