ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

начало

• Стройная Лула 13.11.13 23:45

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): Привет! ну что сказать? вчера в 23:30 поела домашней пахлавы! та бесполезно было себя сдерживать, но мне не стыдно. взвесилась таки утром : 58,4 кг. уходит вес и на завтрак пахлавы поела, на обед суп сырный и снова пахлава! хах! не успокоюсь пока всю не съем и сейчас чего-то солененького захотелось - ржаной сухарик взяла, колбасы сыром, и курочки грамм 50-60.

  
  ты наверное маленько ее поела то в 23:30
• Аурелия, 13.11.13 13:57

  ответ для: Стройная Лула

  
  Привет!
  ну что сказать? вчера в 23:30 поела домашней пахлавы!
  та бесполезно было себя сдерживать, но мне не стыдно. взвесилась таки утром : 58,4 кг. уходит вес)))
  и на завтрак пахлавы поела, на обед суп сырный и снова пахлава! хах! не успокоюсь пока всю не съем
  и сейчас чего-то солененького захотелось - ржаной сухарик взяла, колбасы сыром, и курочки грамм 50-60.
• Стройная Лула 13.11.13 09:31

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Хм.. А ты как рассчитывала дневную норму калорий? По калькулятору или сама по себе как-то определила?

  
  сама. просто в такую норму мне комфортно питаться.
  Хотелось бы на калькуляторе, но калькулятор на гале мне не нравится
• Lady in red17 13.11.13 09:27

  ответ для: Стройная Лула

  
  

  Стройная Лула писал(а): Да не много ты поела. У меня вчера 1600 где-то и на сегодня план на 1600. Посмотрим буду ли худеть при такой калорийности

  
  Хм.. А ты как рассчитывала дневную норму калорий? По калькулятору или сама по себе как-то определила?
• Стройная Лула 13.11.13 09:26

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Я вчера очень прилично съела . Наела аж 1890кк . Это конечно и есть по идее та граница, которой мне нужно придерживаться для похудения по расчётам 1903 кк. Но я то обычно ем до 1700кк, а тут прям нонсенс какой-то . На сегодня планирую до 1500кк уложиться, т.к. 1890 кк - это мне кажется чуть многовато. Не стоит себя расслаблять

  
  Да не много ты поела.
  У меня вчера 1600 где-то и на сегодня план на 1600.
  Посмотрим буду ли худеть при такой калорийности
• Lady in red17 13.11.13 09:20

  ответ для: Стройная Лула

  
  Я вчера очень прилично съела . Наела аж 1890кк . Это конечно и есть по идее та граница, которой мне нужно придерживаться для похудения (по расчётам 1903 кк). Но я то обычно ем до 1700кк, а тут прям нонсенс какой-то . На сегодня планирую до 1500кк уложиться, т.к. 1890 кк - это мне кажется чуть многовато. Не стоит себя расслаблять
• Lady in red17 13.11.13 09:16

  ответ для: Стройная Лула

  
  

  Стройная Лула писал(а): а я платье новогоднее заказала. Так вот оно на мне как на слоне. Надо срочно худеть до него! Я решила что пусть я не сразу откажусь от вредностей, постепенно. Зато успешно

  
  Ага, лучше медленно, но верно
  Кстати, ты платье по интернету заказывала? Просто я боюсь заказывать одежду через инет. Боюсь что или размер не подойдёт или окажется не такое как на картинке. Поэтому предпочитаю покупать в магазинах. После непосредственной примерки.
• Стройная Лула 13.11.13 08:05
  
  Девочки!!!!!!!!!!! Как ваши успехи, как питание? давайте отписыаайтесь.
  У меня достижение!!! Даже 2!!! подключила фитнес дома
  и перестала кушать каллорийное на ужин
  для меня это уже прогресс!
  сегодня даже завтрак был полезный из яйц. А вот на обед немного накосячила
• Стройная Лула 12.11.13 23:57

  ответ для: Алиса хl

  
  

  Алиса хl писал(а): Я вам не говорила отказаться от соли совсем, где я вам это написала??? Я вам дала понять, что соленая жирная семга не диетический продукт для похудения! Я про соль вам много могу рассказать,сколько ее надо есть и как и зачем она нужна, я по образованию биохимик если что...

  
  Вы достаточно понятно написали “соль под строгим запретом“. Не то имели в виду, значит и выразится надо было правильно
• Стройная Лула 12.11.13 23:54

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Теперь понятно почему мы в разное время в темке появляемся Я-то на другом конце России . Если сегодня было съедено меньше, чем вчера, то уже хорошо . Главное не бросать это дело . Я вот не срываюсь, т.к. хочу на новогоднем корпоративе сразить всех убойным платьем . А для него нужна не менее убойная фигура.

  
  а я платье новогоднее заказала. Так вот оно на мне как на слоне. Надо срочно худеть до него!
  Я решила что пусть я не сразу откажусь от вредностей, постепенно. Зато успешно
• Аурелия, 12.11.13 21:52

  ответ для: Алиса хl

  
  

  Алиса хl писал(а): про что конкретно? что нужно есть чтоб терять вес или что?

  
  ага, чтоб терять.
• Аурелия, 12.11.13 21:52

  ответ для: angelikamur1

  
  

  angelikamur1 писал(а): тяжело,но надо привыкнуть,даже сама по себе чувствую,поем шоколада,жир на бедрах вырастает,а может у меня уже мания величия

  
  бывает и такое)