ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ ПО ПОВОДУ ТРЕНАЖЕРА LEG MAGIC

начало

• Дашуня424 30.05.08 11:38

  ответ для: vipperson

  
  Перерыв с обертываниями, массажами и кремчиками, потому что постоянно мазаться тоже нельзя, я читала, что должен быть перерывчик , а то кожа перестает реагировать.
  Насчет рациона, смотри, я заливаю на ночь пакетик гречки, 125 г, и весь след. день я кушаю эту гречку и запиваю кефиром 1%, ты знаешь, неплохо, и не очень тяжело, только на третий день поела клубники , немало, но это не страшно, там вроде фрукты допускаются, тем более ягоды.
  Диета очень терпимая, а , забыла, алкоголь, не запрещен, так что шампанское и мартини я пью
  Все эти пять дней я не ела больше ничего, да и не хотелось.
• vipperson 30.05.08 11:08

  ответ для: Дашуня424

  
  напиши мне пожалуйста свой рацион которого ты придерживалась в течении этой недели на гречке!
• vipperson 30.05.08 11:05

  ответ для: Дашуня424

  
  что то вы мадам не собранная в пятницу?!
• vipperson 30.05.08 11:04

  ответ для: Дашуня424

  
  а почему перерыв до сентября?
  я вот с понедельника в отпуск иду на 4 дня к эгзамину подготовится, так может эти дни тоже на гречке с кефиром посижу?!
  поразгружаюсь!
  а кем ты работаешь если не секрет?
• Дашуня424 30.05.08 11:01

  ответ для: vipperson

  
  Это я тебе писала , а отправила не в ящик, а второй раз еще и себе в ящик. Вот тормоз!!!
• Дашуня424 30.05.08 11:00

  ответ для: Дашуня424

  
  Это я тебе писала , а отправила не в ящик
• Дашуня424 30.05.08 10:59

  ответ для: vipperson

  
  Приветик, вчера было много работы, и я в интернете была мало. Вчера не занималась, т.к. на работе была и домой не ездила. Но позавчера 1, 5 часа калланетикой и на тренажере, 300 раз. Тяжеловато, но ничего. Из еды-кушаю гречку и запиваю кефиром, но наверное сегодня последний день, заказали столик в ресторане, наверное там гречки не будет, хотя я в последнее время и там приспособилась. Я не кушаю в заведениях, а пью, и аппетит пропадает. Правда , последний месяц ощущения непривычные, бросила курить и пить кофе, по другому себя чувствую.
  Объемы уходят, такое ощущуние , что у меня от гречки усыхает организм.Сегодня приеду домой пораньше, надо успеть позаниматься и мне принесли ночную сыворотку орифлейм , курс 14 дней , втирать на ночь, может начну пробовать, просто сейчас я никакие процедуры уже не делаю, надо организму дать отдых, до сентября, а орифлейм-это для профилактики, хотя в рекламе и аннотации написано очень впечатляюще
• vipperson 30.05.08 10:45

  ответ для: q9w4olgpqj5s

  
  а как сейчас результат? см уходят или только мышцы подтягиваются?
  давно занимаешся на нём?
• vipperson 30.05.08 10:43

  ответ для: Дашуня424

  
  привет!
  отчёт за вчерашний день!
  накупила косметики флоресан!
  сделала депиляцию где только можно было!
  спортом не позанималась, т.к. с депиляции вернулась только пол 10 вечера, так уже в кровати мячик раз 300 посжимала!!!
• vipperson 29.05.08 09:16
  
  привет!
  отчёт за вчерашний день, 300 раз на тренажёре, 60 глубоких приседаний, посжимала мячик 3 минуты 27 секунд, ровно столько длилась песня Ёлки!!!!
  ещё попыталась сделать себе массаж банкой, но не хватило усидчивости, так после душа, как всегда намазюкалась гелем - эластиком, гелем для талии, а с утра активным сжигателем жира!
  я сегодня на работе до 12,00, а потом в универ поеду у нас сегодня консультация перед эгзаменом, так за одно и на базу заеду закуплюсь всей серий флоресан!
  а вчера вечером опять объелась, правда овощным супиком!
  а ещё сегодня иду на депиляцию!
  фууу, во как много накатала!
  хорошего денька тебе!
  п.с. а как твои успехи?
• q9w4olgpqj5s 28.05.08 17:22
  
  тренажор такой есть у меня.хороший реально.как в рекламе говорят такой он и есть.ноги гудят.я в первый день 10 мин на нем поездила и утром еле встала
• Дашуня424 28.05.08 17:12

  ответ для: vipperson

  
  Это хорошая вещь, я слышала, но зато потом зубы будут супер, я , правда не носила,мне не нужно, а вот сестра носила,Результат отличный. Кстати, о стоматологах, в субботу иду на консультацию по винирам и отбеливанию.Хочу все узнать у врача.