вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВЧОНКИ, МНЕ ТАК ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА ФИТНЕС-МОДЕЛЬ! ЭТО НАСТОЯЩАЯ МОТИВАЦИЯ!

МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО НАСТОЯЩАЯ МОТИВАЦИЯ!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Starla_Zvezda, 21.08.10 00:34 все темы»
комментарии: +463, просмотры: +16996
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Starla_Zvezda


    я надеюсь, что к новому году уйдет хотя бы 25 кг, посмотрим ....

  • ответ для: VIKA15_83


    ооо,я люблю гречку)а банана я съела 4,но в разные промежутки времени.ну,ниче!сегодня позанимаюсь немного.
    а ты тоже быстро скинешь!потому что ты молодец!

  • ответ для: Starla_Zvezda


    если ты уверенна, что будешь заниматься дома, то можешь и дома. Но зал, он и в Африке зал, там хоть как-то подгоняют, настраивают + приятно общаться со счастливыми людьми . Ты же знаешь что те кто занимается спортом, счастливые люди, т.к. вырабатывается какая-то фигня, которая этому способствует, знаешь?

  • ответ для: Starla_Zvezda


    арбуз вроде не вреден, а вот на бананы не налягай, при похудении не более 2 бананов в день, причем в разные промежутки времени, типа утро и вечер. да ты не переживай, у тебя вес небольшой, скинешь быстро, ты не ущемляй себя в еде, но только нормальной еде. ты ж занимаешься танцевальной аэробикой? ну и все, скоро начнешь таять. Это у меня вес, так вес, как маленький слоник. Ты кушай гречку без ограничений, если хочешь кушать, т.к. это клетчатка, а клетчатка единственная никак не задерживается в организме, не влияет ни на что, только еще и выводит всякие шлаки.

  • ответ для: VIKA15_83


    ты прям,как я)я тоже сейчас на работу устроюсь и с следующей зарплаты куплю абонимент себе.Слушай,а что лучше,заниматься дома также фитнессом+абонимент в тренажерку или на фитнесс лучше пойти?

  • ответ для: Starla_Zvezda


    а вообще лучше в зал ходить, там еще инструктор есть. Я вот пойду в конце октября на работу и в ноябре-декабре пойду в зал, но куплю полный абонемент тренажерка + бассейн, может еще занятия какие-то. раньше ходила только в бассейн, там афигенно, и сбросить можно дофига, просто дофига. Мне только добираться было неудобно, вот и ходила туда, когда совсем капец был с поясницей.

  • ответ для: VIKA15_83


    ахахах,во даешь)
    а мне эллипс нравится!я когда в тренажерку ходила-его насиловала всегда)
    блин,так живот вздулся от арбуза.Ужас просто)))
    кстати,арбуз,вроде,не вреден для фигуры,так?
    и что знаешь про бананы?

  • ответ для: Starla_Zvezda


    так как большинство тренажеров просто неэффективны, велотренажер, он идет не только на ноги, но и на живот хорошо + спинку укрепляет и руки, вот его я и оставила. беговая дорожка у меня была магнитная, т.е. не крутилась автоматом а так, если начинаешь бежать, то она крутится + у меня тогда спина сильно болела и я просто не могла на ней наниматься, да и скучно на ней, она шумная очень. был изи-шейпер - фигня вообще полная, посмотри в инете его рекламу, поймешь что это.на изи шейпере вообще ничего не тренировалось, лучше вообще без него, только место занимает. также был тренажер, когда садишься типа как на велосипед, то тянешь руль на себя и ты поднимаешься вместе с ним - о бощем он еще как бы ничего так, но только и спину тренировал, но как то больновато + опять много места занимал. еще брала тогда же погонять лег меджик, вообще туфта полная. короче заставила всю комнату тренажерами, муж с ума сходил

  • ответ для: VIKA15_83


    ты молодец!а у меня кд =( съела сегодня 4 банана и арбуза немного.грамм 40 сыра.Больше есть сегодня не буду,да и не хочу как-то.Но тренироваться всё равно буду.Вот ты молодец!уже 2 кг скинула!а почему другие тренажеры не оч?

  • ответ для: Starla_Zvezda


    о, кстати, взвесилась вчера я вешу уже 90 кг, 2 кг потеряла за несколько дней. Интересно, сколько потеряю после сегодняшней пробежки, а узнаю только завтра к обеду.

  • ответ для: Starla_Zvezda


    кстати, у меня было 5 тренажеров, а остался только один, т.к. все остальное фуфло полное

  • ответ для: Starla_Zvezda


    завтрак молоко с гречневой кашей, обед битки с салатом, периодически сок пью, а ты достала соковыжималку?
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
такая жизнь. впереди была понятная ложь, а позади непонятная правда.зн» 13
интересно вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? если он например» 9
вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока выздоровеете, если дома» 12
парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я » 13
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 5
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 4
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные. » 10
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 7
кто самая милая участница? » 4
сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого видела, а» 5
тема содержит фото часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » 4
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 4
как вы готовите суп харчо? любите его? » 4
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 6
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 44
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 4
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 7
женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практи» 10
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 17
как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху! » 5
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 29
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 5
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 25
тема содержит фото бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит! » 13
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 30
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 7
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 1
к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет » 2
как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил цветоч» 23
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 5
у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное» 2
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 22
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » 11
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 45
при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить и» 13
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 23
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 3
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 7
чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение. » 7
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 16
почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое. » 12
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 57
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 35
химия между людьми всегда взаимная? » 9
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 70
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 16
тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую п» 5
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 11
покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к чем» 6
у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масшта»
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода н» 8
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 14
девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выход» 3
если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть» 15
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 50
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 28
что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печен» 8
вам от цистита быстро помогло это?» 5
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 58
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 8
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 43
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 72
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба» 9
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 12
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 23
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 10
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 14
тема содержит фото вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или он» 19
вы добавляли бывших в чёрный список? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 9
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 55
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 23
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 13
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 188
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 21
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 35
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 81
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 7
вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нрави» 15
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 37
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 12
что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы? » 12
комментарии какой участницы вам смешнее всего читать? » 36
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 9
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 5
у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть осторо» 6
тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне» 14
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 17
почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также, почему так» 1
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 14
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 14
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 9
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 10
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 15
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 17
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 17
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 11
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 14
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 9
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru