БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Ksyshka19 25.04.13 10:24

  ответ для: Наивная1988

  
  Ясно
• Наивная1988 25.04.13 10:23

  ответ для: Ksyshka19

  
  я суп ем один раз в день, потому что это полезно) и в этот один раз и добавляю отруби) у меня нормальное питание и я не сказала бы, что очень себя ограничиваю)
• Наивная1988 25.04.13 10:18

  ответ для: Nef2005

  
  я говорю, что гадость, потому что пробовала уже им питаться и делать это больше не собираюсь. Я вообще не собираюсь заниматься самопохудением, у меня есть диетолог, которого я слушаю
• Ksyshka19 25.04.13 10:10

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Ой а что вы ели?Один белок?
• Ksyshka19 25.04.13 10:10

  ответ для: Nabokova

  
  4 км??Вы мой герой:)) Я 1 км то с трудом пробегаю:((Мне утром вставать лень:( Вы завтра побежите?Меня Ксюшей зовут:))
• Nabokova 25.04.13 10:08
  
  Еще сейчас жду, когда корты теннисные откроют. Будем с подругой ходить играть в большой теннис. Ракетки уже с зимы ждут))
• Nabokova 25.04.13 10:06

  ответ для: Ksyshka19

  
  Много не получалось бегать, около 4 км, по времени минут 25-30. Вечером я почему-то стеснюсь бегать, много людей...Бегала раньше в спорт-зале в манеже,но это накладно и по времени и по средствам стало.
• Lady_Graceful 25.04.13 10:04
  
  Привет девчонки! Я к вам с отчетом. Вчерашний день на курочке не прошел зря - сегодня -0,9кг . Интересно, что будет после злакового?
• Ksyshka19 25.04.13 10:03

  ответ для: Nabokova

  
  А ты сколько бегаешь? Я вот тоже хочу начать бегать:((Но скорей буду вечером бегать, утром это не мое:))
• Ksyshka19 25.04.13 10:00

  ответ для: Nef2005

  
  Надо это исправлять:)) Я вот хочу сладкого:(((
• Nabokova 25.04.13 09:56
  
  Вот это я))
• Nabokova 25.04.13 09:49
  
  Здравствуйте, девушки! Примите меня в команду?))Я в первый раз вообще написала на форуме, до этого только читала. Я несколько раз за свою жизнь сильно худела, но потом набирала, и сейчас уже года 2 в замкнутом круге(( Хорошо худею на белковых продуктах, овощах. Мешает алкоголь, кафешки, из-за этого срывы. Завтра с утра побегу (раньше бегала, это очень классно помогает!!!)Буду благодарна за поддержку, буду отписываться по ощущениям и результатам.