ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• С@шульчик 14.11.13 14:49

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Саша !!! Я уменьшаюсь !!!! Ура! Пошли наконец то талия, бедра и живот !!!! ....Я ща подпрыгну от радости !!! Я в сад за Ксю побегу на крыльях

  Ой ну классно!!! Умничка! У меня пока все также) Но я сегодня на раслабоне, буду пить)
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 14:46

  ответ для: С@шульчик

  
  Саша !!! Я уменьшаюсь !!!! Ура! Пошли наконец то талия, бедра и живот !!!! ....Я ща подпрыгну от радости !!! Я в сад за Ксю побегу))) на крыльях )))
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 14:39

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): quoteЧертёнок17 писала: А мне можно такие ????/quote можно всем, по 2 табл. 3 раза в день, это просто кислота, которая нужна и которая после 30 лет практически не вырабатывается

  
  Спасибо! Буду сегодня в аптеке, куплю ))))
• Алененок56 14.11.13 14:24

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  [quote]Чертёнок17 писал(а): А мне можно такие ????[/quote
  можно всем, по 2 табл. 3 раза в день, это просто кислота, которая нужна и которая после 30 лет практически не вырабатывается
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 14:21
  
  Девочки!!! Объемы уходят !!!! Ура !!!!!!!!!!Я продолжаю белок ...то есть его приобладание в рационе)))) ....ем и фрукты и овощи ))) ....и все уходит !!!!
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 12:29

  ответ для: Алененок56

  
  Получается с гречкой и яблоками в рационе нельзя ее? ...Я что то запуталась ...........
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 11:30

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): Липоевая кислота, или же витамин N, входит в обычный обмен веществ человека. Организм сам вырабатывает липоевую кислоту, которая ответственна за многие процессы, в организме протекающие. Липоевая кислота один из ферментов, который регулирует липидный и углеводный обмен. Она обладает способностью ускорять обмен веществ, в связи с чем энергия сжигается быстрее. Таким образом, нормализуется жировой обмен, а также обмен холестерина. Кроме того, липоевая кислота способствует усвоению глюкозы клетками, и ее транспортировке в скелетные мышцы, где глюкоза превращается в энергию. Ряд исследований в свое время доказал и способность липоевой кислоты подавлять аппетит. Содержиться липоевая кислота и в некоторых продуктах питания. В небольших количествах она присутствует, например, в говяжьем мясе особенно в печени, в зеленых овощах, дрожжах, бобах, меньше во фруктах. Суточная потребность в витамине N у взрослого человека составляет 30 миллиграммов в сутки. Содержащееся его количество в продуктах питания недостаточно для человека: например, чтобы получить дневную норму липоевой кислоты, потребуется съесть несколько килограммов шпината, в котором витамина N содержится относительно много.

  
  А мне можно такие ????
• Алененок56 14.11.13 11:28

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Про такое не слышала возможно твоя врач хороший специалист не желающая тебе плохого! Как и моя сказала тебе питаться правильно! так они все говорят! Ты теперь на ПП ? С нами?

  
  хороший, хороший, это точно, просто она привыкла с больными работать, а тут прихожу я с гемоглобином 147, она говорит- вы на свежем воздухе спите? и мясо каждый день едите, у всех анемия, гемоглобин меньше 120, у нас таких результатов нет ни у кого..Я рада, конечно, что здорова...Она еще говорит, а родители какие, полнее вас? я говорю- нет, худее..вообщем, девочки, я с вами как была, так и остаюсь
• Алененок56 14.11.13 11:25
  
  Еще один нюанс состоит в том, что с возрастом способность организма вырабатывать липоевую кислоту снижается, и происходит это, к сожалению, относительно рано. А поскольку липоевая кислота благотворно влияет не только на нормальный обмен веществ, ускоряет метаболизм и способствует пережиганию жиров в энергию, но и улучшает память и повышает жизненный тонус, рекомендуется дополнительное употребление витамина N в виде добавок. В этом случае дозировка для взрослых старше 30 лет оставит 100-250 миллиграммов в день.
  Сегодня можно приобрести множество препаратов, главным действующим веществом которых является липоевая кислота. Представлены они в виде таблеток, капсул и растворов для инъекций. Есть даже таблетки с одноименным названием. Но все эти лекарственные препараты предназначены для лечения разного рода заболеваний, таких как заболевания печени (циррозы, гепатиты), коронарный атеросклероз, отравления солями тяжелых металлов, полинейропатия (диабетическая, алкогольная). Имеют препараты, в составе которых присутствует липоевая кислота, и противопоказания: например, нельзя применять их при гиперчувствительности, а также в период беременности и кормления грудью. При передозировке препарата возможны тошнота, головные боли и рвота, а потому следует перед применением обратиться за консультацией к специалисту, а впоследствии четко придерживаться инструкции по применению.
  При этом, каждый из препаратов на основе липоевой кислоты обещает ощутимое антиоксидантное, гиполипидемическое дезинтоксикационное действие. Объясняются такие эффекты способностью препаратов липоевой кислоты регулировать жировой и углеводный обмен, уменьшать содержание сахара в крови и способностью связывать свободные радикалы. Употреблять липоевую кислоту нельзя вместе с железосодержащими препаратами и продуктами питания. Также на период употребления витамина N противопоказан алкоголь, поскольку он снижает терапевтическую активность липоевой кислоты.
• Алененок56 14.11.13 11:24
  
  Липоевая кислота, или же витамин N, входит в обычный обмен веществ человека. Организм сам вырабатывает липоевую кислоту, которая ответственна за многие процессы, в организме протекающие. Липоевая кислота — один из ферментов, который регулирует липидный и углеводный обмен. Она обладает способностью ускорять обмен веществ, в связи с чем энергия сжигается быстрее. Таким образом, нормализуется жировой обмен, а также обмен холестерина. Кроме того, липоевая кислота способствует усвоению глюкозы клетками, и ее транспортировке в скелетные мышцы, где глюкоза превращается в энергию. Ряд исследований в свое время доказал и способность липоевой кислоты подавлять аппетит.
  Содержиться липоевая кислота и в некоторых продуктах питания. В небольших количествах она присутствует, например, в говяжьем мясе (особенно в печени), в зеленых овощах, дрожжах, бобах, меньше во фруктах. Суточная потребность в витамине N у взрослого человека составляет 30 миллиграммов в сутки. Содержащееся его количество в продуктах питания недостаточно для человека: например, чтобы получить дневную норму липоевой кислоты, потребуется съесть несколько килограммов шпината, в котором витамина N содержится относительно много.
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 11:21

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): еще сказала есть овощи в основном, курицу грудку...кашу утром.934

  
  Да ..я только гречу ем) не переношу другие)
  А грудку...я уже как символ хорошей фигуры и подтянутого тела )))) считаю)
• ЧеРтЁнОк17 14.11.13 11:20

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): quoteЧертёнок17 писала: Лопну/quot Приветик!Новости следующие:была у эндокринолога...Показала все результаты анализов, она говорит - у вас все идеально по анализам, а зачем вам худеть?Я говорю- ну как же, вдруг заболею диабетом ...А она - вот заболеете, будем лечить...Я говорю- нет, давайте лечите меня от лишнего веса...Она-ну , даже не знаю, что сказать, вот может только и назвала лекарство, это, конечно, не панацея, нужны нагрузки физические, питание, без жареного, сладкого, макарон, картошки...Называется липоевая кислота 0,025 по 2 табл. 3 раза в день во время еды в течение 2 месяцев...Я прочитала потом в нете, что это...Купила, стоит 50 таблеток 38 рублей..Через месяц она сказала прийти.

  
  Про такое не слышала) возможно твоя врач хороший специалист) не желающая тебе плохого!
  Как и моя сказала тебе питаться правильно! так они все говорят!
  Ты теперь на ПП ?) С нами?)