ДЕВОЧКИ, КТО ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ХУДЕЕТ? КУДА ВЫ ВСЕ ДЕВАЕТЕСЬ? ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ СОВЕТАМИ И ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ

начало

• Шоколадна_я 16.03.10 22:28

  ответ для: Чупs@

  
  Все. два дня завтра на твороге и два дня потом на шоко)))
• Чупs@ 16.03.10 22:27

  ответ для: Шоколадна_я

  
  мне кажется творог самый нормальный продукт для похудения по сравнению с гречкой или овощами
• Чупs@ 16.03.10 22:25

  ответ для: farel

  
  можно и 600 грамм только обезжиренного разумеется я читала,что можно с фруктами кушать,либо с молоком,кефиром или соком,только свежевыжатым 1-1,5 л в день.а сейчас читала,что девушка худеет так:она чередует творожный день с простым рационом до 1500 ккал в день
• Шоколадна_я 16.03.10 22:22

  ответ для: Чупs@

  
  вот)) отлично...мне тож этот рацион нравится)))
• farel 16.03.10 22:20

  ответ для: Чупs@

  
  oooo, a et otlichnaja idejka, obozhaju wse kislomolochnoe )) a tworoga skolko 500gr w den i k primeru s kefirom, ili bolshe mozhno?
• Чупs@ 16.03.10 22:18

  ответ для: farel

  
  да нет.все отлично.а не хочешь попробовать творог с молочком.я думаю вполне нормально.можно даже смешивать их вместе.или например творого смешивать с яблочками мелко порезанными или другими фруктами.тоже хороший отвес.я 2 дня посижу после шоколадки на твороге
• farel 16.03.10 22:12

  ответ для: Чупs@

  
  a ja hochu zawtra na grechku zasest )) i do wyhodnyh....eh, ili na owsianku...dumaju wot. u menja gastrit - bojus odni jablochki ne wyhod :// a mozhesh chego posowetowat?
  nu ty umnichka konechno - azh tak radostno za Tebja dorogaja! Niche chto ja dorogaja napisala??? :))
• Шоколадна_я 16.03.10 21:51

  ответ для: Маруська_Я

  
  Тут уже на свое усмотрение)))...главное лишнего ничего не съесть....а уж если и получется так...то все равно продолжать диету)))
• Маруська_Я 16.03.10 21:49
  
  только некоторые компоненты не употребляю:горошек, фасль...
  З: 2 вареных яйца
  О: филейка
  У: чай, яблоко
  
• Шоколадна_я 16.03.10 21:44

  ответ для: Маруська_Я

  
  Давайте, только не забывать писать отчет))) а то многие теряются((
• Маруська_Я 16.03.10 21:43
  
  Девчонки, я с вами с завтрашнего дня!!! Я на ней сидела, она мне подходит, так как не чувствуешь себя голодной только скинула всего 6 кг а не 20 как там написано
• Чупs@ 16.03.10 21:26

  ответ для: Severynka 86

  
  я писала же 1-1,5 кг в день.это где-то по 5-7 яблок