ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 16.04.15 11:14

  ответ для: Леди в маске

  
  у тебя есть какие-нибудь сохраненные картинки на компе с фигурой мечты?
• КолДУША 16.04.15 11:13

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ничего себе, аж 800 гр скинула, молодец, поздравляю, продолжай в том же духе

  
  я уже таким отвесам не радуюсь, у меня странный организм и вес скачет в +- 3 кг)) я уже писала)) но все равно спасибо!
  вот когда вес начнет снижаться в меньше 63....вот тогда я бубу несказанно рада)) а уж если спор выиграю, то вдвойне))
  кстати, спор весьма стимулирует, я до этого спорила с коллегой-подругой и не проспорила ей)) уменьшилась в объемах, как и было загадано
• КолДУША 16.04.15 11:11

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да вроде это не сильно заметно, может просто на фото так, но я не боюсь Если что набрать я всегда вес смогу

  
  ну когда сверху вниз фоткаешь, всегда искажает и низ кажется уже))
  в любом случае, если хочешь ляжки потоньше, то на руки и плечевой пояс тоже надо упор сделать
• Леди в маске 16.04.15 10:54

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Всем привет! Я таки выполнила вчерашний рацион, только вместо коктейля белкового на ужин съела 3 редиски, 70 грамм салата айсберг и 100 грамм салата Витаминный из магазина...а ну ещё очищающий чай и 2 разных варенья по полчайной ложки по калорийности все не превысило заявленные калории решила на себе опробовать тщательнее и медленнее жевать....действительно насыщение пришло быстрее. сегодняшний вес 64,100 -800

  
  Ничего себе, аж 800 гр скинула, молодец, поздравляю, продолжай в том же духе
• Леди в маске 16.04.15 10:52

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет! с отвесиком!!!

  
  Спасибо!
• Леди в маске 16.04.15 10:52

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): получила фотку! для многих твоя фигура была бы вполне устраиваемой у тебя же плечи шире получаются? не боишься, что если в ляжках похудеешь , то разница будет сильно видна?

  
  Да вроде это не сильно заметно, может просто на фото так, но я не боюсь Если что набрать я всегда вес смогу
• КолДУША 16.04.15 10:50

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): присоединяюсь к вам, у меня вес 58 кг , хочу похудеть до 53 . Пока цель за месяц похудеть на 2 кг, те до 56

  
  приветик! welcome!
  как собралась худеть? как зовут и какой рост?
• КолДУША 16.04.15 10:49

  ответ для: Леди в маске

  
  получила фотку!
  для многих твоя фигура была бы вполне устраиваемой))
  у тебя же плечи шире получаются? не боишься, что если в ляжках похудеешь , то разница будет сильно видна?
• КолДУША 16.04.15 10:44

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Сегодня на завтрак овсянка на воде с добавлением яблока и банана. Мой текущий вес уже 63,8. Отвес 300 гр

  
  Привет! с отвесиком!!!
• КолДУША 16.04.15 10:43
  
  Всем привет!
  Я таки выполнила вчерашний рацион, только вместо коктейля белкового на ужин съела 3 редиски, 70 грамм салата айсберг и 100 грамм салата “Витаминный“ из магазина...а ну ещё очищающий чай и 2 разных варенья по полчайной ложки
  по калорийности все не превысило заявленные калории)
  решила на себе опробовать тщательнее и медленнее жевать....действительно насыщение пришло быстрее.
  сегодняшний вес 64,100 ( -800 )
• КолДУША 16.04.15 10:40

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Есть, но она дома на компе, а я на работе. Потом обязательно пришлю. Кстати, сфоткала себя в трусах, там намного виднее мои ляжки, от которых я хочу избавиться и бока еще не до конца сошли, хотя у меня на боках еще и кость такая как будто жиром заплыто смотриться, прислать?

  
  канэщна!
• Леди в маске 16.04.15 09:19
  
  Сегодня на завтрак овсянка на воде с добавлением яблока и банана. Мой текущий вес уже 63,8. Отвес 300 гр