| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anyt@ 10.02.11 13:19
Девочки, всем доброго дня!!![*786*!]
сегодня фотки получила, сейчас как и обещала парочку выложу,там где одна -
Алуня 10.02.11 13:16
ответ для: GalinaK
давай хоть до субботы дотяни без вкусноедения ))) -
Алуня 10.02.11 13:15
ответ для: GalinaK
это спамщица какая-то.ты типа на диеты не садись, они все плохие. садись только на мою.она хорошая
умнная какая -
Алуня 10.02.11 13:14
блин, суши отменяются...
но для фигуры это даже лучше))) -
Rita3012 10.02.11 13:10
ответ для: GalinaK
дада))
чего ты там вчера накушалась запрещенного? -
GalinaK 10.02.11 13:08
ответ для: Rita3012
молодец! так и надо!
я тоже 55 кг
и живота совсем нет
удачи нам всем! -
Rita3012 10.02.11 13:06
Дорогие мои Я по вам очень сильно соскучилась безумно рада вас здесь видеть всех,главное,то что основной коллектив - ОСТАЛСЯ!и пусть даже со срывами но все равно мы идем к своей цели,будем стройными,красивыми,любимыми,и довольными собой
Проснулась недавно, сделала бодифлекс
потом поела риса - сварила
без соли,без всего
это первый день диеты
проблема в том,что весов у меня тут нет
и я даже не знаю когда приблизительно смогу на них попасть
думаю к концу следующей недели - и то не факт
до дома ехать далеко,тут их нет,где я сейчас
в общем из спорта буду делать бодифлекс и обруч,потом возможно запишусь в спортзал на бег
чтобы ЗАДНИЦУ ЭТУ МЕРЗКУЮ СОГНАТЬ!
вот,сейчас до 18 включительно я сижу на 3 рис - 3 курица - 3 яблоки
вооот=)после хочу перейти на свою систему - день через день
мне нужно хорошо продумать свое питание в дни ЕДЫ,поэтому пока я еще не на учебе,сейчас этим займусь,составлю сбалансированный рацион,калории почитаю,чтобы есть четко,контролируя кол-во съеденной пищи и энергетическую ценность
А,ну еще - напишу список,ну точнее вот это - я красивая,вешу 55=)))))ноги худые...самовнушение)))) и буду читать каждый день
вот мой план -
GalinaK 10.02.11 13:02
ответ для: Куколка-блонди
больше так не буду, до субботы точно -
GalinaK 10.02.11 13:01
ответ для: Куколка-блонди
привет! я рада что всего +300 гр сегодня!
а чё это за бредни внизу большим чёрным??? -
Алуня 10.02.11 12:45
ответ для: Куколка-блонди
ага, 1 порцию -
ИриS 10.02.11 11:52
ответ для: Куколка-блонди
ага, вот и для меня сейчас каждые 100 гр это уже маленькая победа и по 2 кг в месяц - вооще красота будет, я тоже мускулатуру сохранить хочу -
Леся 777 10.02.11 11:46
тоже что ли сесть на Кремлёвку?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- плоский живот за 12 часов!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|